中國(guó)有句老話，"一白遮三丑"。當(dāng)然這里的"三"只是一個(gè)虛詞而不是具體說(shuō)的是三種丑態(tài)。但是從這句話不難看出，擁有白凈無(wú)暇的皮膚是東方人眼中很重要的一條審美標(biāo)準(zhǔn)。于是美白祛斑也成為了愛(ài)美女性為之不斷追求的"事業(yè)"。千白是中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科分會(huì)推薦的祛除色斑優(yōu)選用藥，因?yàn)榍О椎撵畎邫C(jī)理明確，對(duì)減淡色斑有良好的效果。那么，用千百氫醌乳膏治療黃褐斑期間注意不能吃什么？

千白的主要成分是氫醌其藥理作用是通過(guò)抑制酪氨酸酶轉(zhuǎn)化為多巴的酶氧化作用，從根本上控制黑色素細(xì)胞的代謝過(guò)程，阻斷了黑色素細(xì)胞的養(yǎng)分供給，從源頭上減少黑色素顆粒的分泌、生成。所以千白氫醌乳膏能夠用于黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療，并且療效顯著。

使用千白期間，1.不宜多食深色食物：深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力等，這是黃褐斑在飲食方面的注意事項(xiàng)。

2.不宜多食油炸食物：油炸食物是許多人的心頭好，聞起來(lái)香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的老化，所以應(yīng)盡量少食，如果實(shí)在忍不住的話，不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

3.不宜多食感光蔬菜：感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會(huì)令肌膚容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑，所以要適量的攝取。

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（實(shí)習(xí)編輯：李建雄）