維生素片,建議每日3次,每次1片,咀嚼食用。那么,使用維生素片需要注意什么?
維生素片中的維生素A:可防止夜盲癥,干眼癥;維生素B1:神經(jīng)炎,消化不良,食欲不振等;維生素C:壞血??;維生素D:佝僂病,骨質(zhì)疏松等。
維生素片使用時(shí)請(qǐng)注意:
1、服用過(guò)量的維生素C可能會(huì)引起草酸及尿酸結(jié)石的形成(攝取鈣、維生素B6及每天喝克足的水可以予以調(diào)整)。攝取過(guò)量時(shí),會(huì)引起一些不舒服的副作用,如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上癥狀時(shí),必須減量。
2、正在接受放射線或化學(xué)藥物治療的癌癥患者不宜服用維生素C。
3、白癜風(fēng)患者不宜用維生素C。
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(實(shí)習(xí)編輯:李嘉穎)
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