輔酶Q10片能補(bǔ)充肌肉能量嗎？

來源：方舟健客發(fā)布時(shí)間：2015/3/21 13:43:32

導(dǎo)讀：

輔酶Q10片分別在1小時(shí)和2小時(shí)后達(dá)到最高血藥濃度，之后呈雙相性在血中消失。那么，輔酶Q10片能補(bǔ)充肌肉能量嗎？下面讓小編為你介紹吧。

輔酶Q10片能補(bǔ)充肌肉能量:

實(shí)驗(yàn)表明輔酶Q10可大大地促進(jìn)心臟健康，而且人體內(nèi)適當(dāng)含量的輔酶Q10對于適當(dāng)?shù)募∪夤δ苁潜匦璧?。肌?xì)胞提取物生化分析發(fā)現(xiàn)輔酶Q10的濃度低于正常20%時(shí)其細(xì)胞線粒體復(fù)合體I+II及復(fù)合體I+III功活性嚴(yán)重下降。幾種研究明確顯示100-150mg/day的輔酶Q10的補(bǔ)充可明顯改善遭受肌肉營養(yǎng)失調(diào)人的狀況。艱苦的體育鍛煉減少了輔酶Q10的血液含量，每日60mg的補(bǔ)充已發(fā)現(xiàn)可改善運(yùn)動員的技能。許多超重的人具有很低的輔酶Q10的含量，而補(bǔ)充可使他們減去重量，這是由于輔酶Q10的作用可加速脂肪的代謝，使肢體和大腦能量供應(yīng)充裕，精力旺盛。

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(實(shí)習(xí)編輯：盧錦銳)

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