褪黑素膠囊的主要成分為拔地響萃取物、啤酒花、西番蓮。使用時(shí)每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。那么，褪黑素膠囊有沒(méi)有副作用呢？

褪黑素膠囊從天然燕麥內(nèi)提取褪黑素(松果體素)，并科學(xué)配比維生素B6，與人工合成松果體素相比，更加安全可靠，可長(zhǎng)期服用。幫助睡眠障礙人群提升睡眠質(zhì)量，從而將紊亂的生物鐘恢復(fù)正常。

在服用褪黑素治療方面，一般中年人尤其是老年人可以補(bǔ)充褪黑素以改善睡眠，而兒童不適宜服用褪黑素。因?yàn)椋屎谒刂委熓咭灿懈弊饔?，如果過(guò)多服用褪黑素，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低，影響抑制生育能力。

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（實(shí)習(xí)編輯：林炳揚(yáng)）