維生素E軟膠囊長期服用大量(每日量400～800mg)，可引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣癥候群、頭痛、惡心及胃痙攣、乏力軟弱。那么，維生素E軟膠囊服用方法怎樣？

維生素E是一種基本營養(yǎng)素，屬于抗氧化劑，可結(jié)合飲食中的硒，防止膜及其他細胞結(jié)構(gòu)的多價不飽和脂酸，使免受自由基損傷。

維生素e軟膠囊的服用方法為:口服,每天一粒。另外,小編告訴大家如何用維生素E讓你更養(yǎng)顏.

(1)預(yù)防妊娠紋：準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然ve搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋.

(2)治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

(3)除皺：直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)

(4)美白養(yǎng)顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養(yǎng)顏

(5)護手：用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上ve手馬上可以變得又滑又嫩.

(6)可擦在眉毛、睫毛上，有提供養(yǎng)份的作用，能使它們變長、變得濃黑。

(7)可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤、抗氧化等保養(yǎng)護膚功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現(xiàn)象.

為了您的健康，請在您的主治醫(yī)生或者指導(dǎo)藥師的指導(dǎo)下按療程服用，并且同時隨時接受隨訪，以便他們第一時間了解到您的用藥情況，若期間有任何疑問或者不良反應(yīng)，可第一時間向方舟健客在線醫(yī)生進行咨詢或者撥打熱線電話：400-086-5111。歡迎購買。

以上的內(nèi)容僅是參考，猶豫藥物的使用以及病情的不同性，在使用藥物之前請登錄方舟健客，在這里我們有專業(yè)的醫(yī)生為您解答。

(實習編輯：徐培穎)