肝藏血，腎藏精。精血還可以互相轉(zhuǎn)化，肝腎兩虛就是精虧血少。那么，肝腎兩虛引起的癥狀能服用精杞參膠囊嗎？

精杞參膠囊是由黃精、枸杞子、人參、制何首烏、黃芪、刺五加、山楂制成的一種中成藥。臨床上，精杞參膠囊可用于氣血不足，肝腎兩虛引起的中、老年人氣短乏力，眩暈，心悸，健忘，失眠，食欲不振。

其中黃芪起到補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。人參可以大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。

擴(kuò)展：肝腎兩虛預(yù)防要：1.飲食上要注意清淡少鹽少油膩，可多攝取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山藥、枸杞子、栗子、豬腰、芝麻、豬腎、羊腰、核桃、黑米等都有補(bǔ)腎作用。多吃一些五谷雜糧和蛋白質(zhì)含量比較高的食物。2.經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血郁結(jié)。3.食物應(yīng)清潔干凈，因?yàn)楦闻K是人體最大的解毒器官，污染不潔食物以及藥物都要通過(guò)血液進(jìn)入肝臟進(jìn)行解毒。4.保證睡眠的質(zhì)量，夜間12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肝臟休息的時(shí)間，如果長(zhǎng)期休息不好，會(huì)直接影響肝臟功能。5.平時(shí)可用枸杞泡菊花喝有滋養(yǎng)肝腎之效。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉燕玲）