葉酸片的維生素類非處方藥藥品。主要成分為葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖的必須物質(zhì)。那么，葉酸片的作用是什么？

總的來說，葉酸片具有以下五種作用：

1、有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天畸形。

2、可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

3、預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。

4、對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

葉酸對(duì)孕婦和寶寶都有重要的作用，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給他，胎盤組織與子宮的不斷增長(zhǎng)，葉酸的需求量越來越大，因此需要有意識(shí)地補(bǔ)充葉酸。

要做到心理平衡，先要有一個(gè)明確的生活目標(biāo)，并執(zhí)著地去追求。調(diào)查顯示，有明確生活目標(biāo)的人的長(zhǎng)壽幾率相對(duì)要高。但這個(gè)目標(biāo)不能太苛求，以至于以犧牲自己的健康為代價(jià)。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)