葉酸片的維生素類非處方藥藥品。主要成分為葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細(xì)胞生長和繁殖的必須物質(zhì)。那么，葉酸片怎么補(bǔ)充？

孕前補(bǔ)充葉酸注意事項：

1.葉酸計算單位有微克和毫克這兩種，1毫克等于1000微克，400微克=0.4毫克，孕前一般只需要補(bǔ)充0.4毫克的葉酸足以。葉酸沒有什么副作用，只要不服用超過人體需求量20倍都不會有中毒問題。

2.葉酸片飯前飯后都可以吃，但是醫(yī)生表示最好固定一個時間吃，因為每天都需要服用，最好不要吃兩天忘三天。

人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾?？茖W(xué)研究顯示，情緒低落時人體的抗癌功能會衰退20%以上。

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(實習(xí)編輯：徐培穎)