自然之寶美味維C咀嚼片,富含維生素C500毫克，還特別添加了玫瑰果成分和香橙口味，令您更加愛不釋“口”。那么，自然之寶美味維C咀嚼片的作用有哪些？

維生素C可能是人們最早認(rèn)識(shí)的一種維生素，也是目前最常用的維生素之一。長(zhǎng)期以來(lái)，營(yíng)養(yǎng)專家普遍認(rèn)為維生素C是一種最簡(jiǎn)便有效的提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大多數(shù)科研專家都認(rèn)可維生素C的以下保健功效：

（1）提高免疫力：參與免疫蛋白的合成，促進(jìn)白細(xì)胞和吞噬細(xì)胞的活力，有助于提高人體免疫力。缺乏維生素C時(shí)，人體對(duì)病原體侵襲的抵抗力下降，更容易感染疾??；在患病時(shí)，人體對(duì)維生素C的需求量也會(huì)以倍數(shù)增加。

（2）緩解疲勞，減輕壓力：作為重要的抗壓力營(yíng)養(yǎng)素，維生素C可以促進(jìn)腎上腺素的合成。而腎上腺素可以促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，以供人體緊急之需。人在壓力大的情況下腎上腺素的需求量會(huì)相應(yīng)變大，因此對(duì)維生素C的需求量也隨之增加。

（3）有助于預(yù)防白內(nèi)障、色斑與癌癥：維生素C的抗氧化特性可以減少紫外線和氧對(duì)眼睛晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易于引起晶狀體變性從而導(dǎo)致白內(nèi)障；此外，維生素C的抗氧化功能還有助于淡化色斑和預(yù)防癌癥。

（4）保護(hù)肝臟：維生素C能緩和某些化學(xué)物質(zhì)和藥物的毒性。在環(huán)境污染日益加重的今天，維生素C還有助于保護(hù)肝臟免受毒素的侵害。

（5）預(yù)防壞血?。壕S生素C有助于改善牙齦出血等毛細(xì)血管脆弱的現(xiàn)象，預(yù)防壞血病。

（6）保持皮膚彈性：維生素C能幫助傷口愈合，促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑有彈性，是卓越的皮膚滋補(bǔ)品。

樂觀使你傾向于幸福健康事業(yè)順利，悲觀使你傾向于絕望患病失敗憂郁孤獨(dú)懦怯。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)