腦心舒口服液為淡黃色或棕黃色的液體;味甜，具有滋補強壯，鎮(zhèn)靜安神的功效。

那么，失眠多夢喝腦心舒口服液好嗎？

失眠多夢是可以服用腦心舒口服液的，而且效果很好。

腦心舒口服液的主要成份是蜜環(huán)菌濃縮液、蜂王漿。輔料為：蜂蜜、香精、苯甲酸鈉。本藥成份中的蜜環(huán)菌濃縮液可以熄風平肝；寧心安神。蜂王漿是工蜂的一種分泌物，喂蜂后的食物。功效非常多，有促進造血功能作用，對發(fā)育中的少年兒童可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力；能增強人的基礎體力，使人體衰老組織活化，服后食欲好，長精神，氣色佳；含多種無機鹽，能促進肝糖釋放，促進代謝，因而可以美容，消除斑紋。

本品用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈，口服，一次10毫升，一日2次。

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重引起。我們也可以自己學會一些調(diào)節(jié)方法：

1.對生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應。

2.安排規(guī)律生活是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。

3.設計安靜臥房，盡量使臥房隔離噪音，而且養(yǎng)成關燈睡覺的習慣，睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。

4.睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進食;牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。

5.在海邊、森林等地負離子的含量非常豐富，不妨嘗試讓自己身處這些環(huán)境中，接受負離子浴療養(yǎng)。據(jù)相關研究報道，大自然空氣中的負離子可以有效改善神經(jīng)疲勞，振奮精神，改善植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠障礙。

通過上文的介紹，希望能為您帶來幫助，如果您想對本品多一點的了解可以登陸我們的方舟健客站，也可以第一時間撥打我們的熱線電話:400-086-5111進行咨詢，我們將真誠為您服務，您的健康就是我們的最大的心愿！

（實習編輯：張燕）