碧生源常潤(rùn)茶，一般服用碧生源常潤(rùn)茶，上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規(guī)律，最好選擇飯后(早或者晚)定時(shí)服用。飯前先用200毫升開(kāi)水沖泡，飯后半小時(shí)加入100毫升開(kāi)水，趁溫?zé)嵋淮魏韧?，把茶袋丟掉，可反復(fù)沖泡。

那么，碧生源常潤(rùn)茶適合治療便秘嗎？

患者朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己過(guò)量使用碧生源常潤(rùn)茶之后，的確您的身體是會(huì)出現(xiàn)副作用的，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的肚子疼等等，這個(gè)時(shí)候，筆者建議各位患者朋友注意及時(shí)停止使用藥品，在第一時(shí)間內(nèi)去到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院做身體檢查，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生的意見(jiàn)。

碧生源常潤(rùn)茶清除宿便，排出沉積于腸道內(nèi)的毒素。因宿便導(dǎo)致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習(xí)慣性便秘得到改善。采用“潤(rùn)法”原理，以潤(rùn)為通、通補(bǔ)結(jié)合、洗腸又潤(rùn)腸，對(duì)于以上疾病的療效也是不錯(cuò)的，各位患者朋友可以使用。

筆者溫馨提示：如果您經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，筆者建議您增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類(lèi)、酵母等，以增強(qiáng)腸道的緊張力;而且還可以多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋(píng)果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉裕眉）