維生素C片適用于免疫力低、經(jīng)常感冒的人群。這些人群的免疫力容易受到外界的影響導(dǎo)致降低，在遇到寒冷天氣就容易患上感冒，不妨準(zhǔn)備適量的維生素C片，提高免疫力。那么，維生素C片能不能預(yù)防壞血癥？

壞血癥，是由人體缺乏維生素C引起的，表現(xiàn)是毛細(xì)血管脆性增加，牙齦腫脹、出血、萎縮，常有鼻出血、月經(jīng)過多以及便血；還可導(dǎo)致骨鈣化不正常及傷口愈合緩慢等。這些都是由于缺乏維生素C使體內(nèi)的膠原蛋白不能正常形成有關(guān)。

本品主要用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。

維生素C(VitaminC，AscorbicAcid)又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常成人體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲存峰值為3000mg維生素C。

溫馨提示：本病的預(yù)防及治療其實(shí)也很簡單，就是多食新鮮水果和綠葉蔬菜，補(bǔ)充維生素C。因維生素C是一種水溶性維生素，性質(zhì)不穩(wěn)定，在儲存、烹調(diào)中易被破壞，所以食用時(shí)以新鮮、未加工的生菜瓜果為宜。也可直接食用(人工合成)維生素C，輕者100～500mg/日，重者600～900mg/日，吸收困難者可肌肉注射或靜脈滴注。如果病癥不是很嚴(yán)重的話，不建議服用人工合成維生素C，因?yàn)榇罅糠萌斯ず铣删S生素C會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的草酸，有導(dǎo)致腎結(jié)石的潛在副作用。

我們的身體都只有一個(gè)，那么善待我們的身體，才是對自己和他人最負(fù)責(zé)的態(tài)度?。≌埡煤脤Υ纳眢w健康。如果您對本品有什么疑問，您可以直接在方舟健客提出，也可以直接撥打熱線電話400-086-5111直接提問，為了您的健康，我們會盡心盡力為您解決，提出建議。

（實(shí)習(xí)編輯：葉燕玲）