請(qǐng)問想減肥一日三餐如何搭配？
女0歲
2015-12-01 18:49
問答詳情
健客醫(yī)生
減肥是一個(gè)長期的過程，建議你多吃蔬菜水果，早晨喝酸奶，水果，，中午多吃蔬菜水果配合主食，晚上以蔬菜，水果為主
如果想一個(gè)月以內(nèi)就減下來有可能嗎
可以，多運(yùn)動(dòng)
早餐喝牛奶，吃雞蛋，午餐吃饅頭，晚上喝稀飯，可以嗎？
可以的
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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