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魚油軟膠囊的作用是什么?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2014/3/20 20:50:52
    導(dǎo)讀:魚油軟膠囊的確對人的健康,尤其是老年人的健康有很大的用處,但是魚油軟膠囊是不能代替藥物存在的,只能作為輔助治療,更多的是用于預(yù)防疾病,如預(yù)防三高、心腦血管疾病。

魚油軟膠囊的確對人的健康,尤其是老年人的健康有很大的用處,但是魚油軟膠囊是不能代替藥物存在的,只能作為輔助治療,更多的是用于預(yù)防疾病,如預(yù)防三高、心腦血管疾病。那么,魚油軟膠囊的作用與副作用是什么?

魚油軟膠囊活化腦細胞,改善視力。DHA是Docosahexenoic即二十二碳六烯酸的英文縮寫,是另一種特殊的不飽和脂肪酸,具有活化腦細胞的聰明因子。成人腦部的脂肪中約有10%是DHA成分,科學家發(fā)現(xiàn)在腦部的"神經(jīng)元突起細胞中含有大量的DHA成分,使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易去傳導(dǎo)正確的訊息。因此DHA所扮演的角色是:促進、協(xié)調(diào)神經(jīng)傳導(dǎo)作用,以維持腦部細胞的正常運作,從而提高集中力、記憶力、注意力、理解能力及視力。

根據(jù)許多臨床研究顯示:胎兒在腦部發(fā)育過程需要DHA,因此懷孕、哺乳期補充DHA,可以促進胎兒或嬰兒的大腦與視力發(fā)育。而對于成長學習中的兒童,DHA可以提升學習注意力,增強記憶,維護視力健康。

魚油軟膠囊一個最常見的副作用就是增重。進行節(jié)食減肥控制卡路里攝入量的人應(yīng)該知道,魚油軟膠囊補充劑并非不含卡路里,如果不另外減少卡路里同樣也可能引起增重。一些研究標明,魚油軟膠囊還可能引起LDL膽固醇水平升高達10%,所以,應(yīng)對此予以嚴密監(jiān)控。

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(實習編輯:鐘月嫦)

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