根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)推薦攝入量》RNIs標(biāo)準(zhǔn)，專為中國人設(shè)計的營養(yǎng)配方，營養(yǎng)全面均衡，科學(xué)配比的湯臣倍健男士多種維生素片在服用時候有什么要注意的呢?

在解答這問題前，我們需要了解下湯臣倍健男士多種維生素的成分含量，每片營養(yǎng)成分含量有維生素B6 0.75mg 0.92mg 維生素B2 0.91mg維生素B1維生素C 53.2mg 維生素D 3.21μg 維生素E 8.7mg煙酰胺7.83mg葉酸169μg 生物素18.2μg 泛酸2.81mg 鈣300mg鋅7.12mg鐵5.33mg 硒23.2μg

從上面可以看出，湯臣倍健男士多種維生素每片所含的營養(yǎng)雖然不多，但是如果不合理服用，導(dǎo)致含量過多的話，必定會帶來不良的影響。例如：

湯臣倍健男士多種維生素片中維生素A吸收過多，會引起急性維生素A中毒，表現(xiàn)為在24小時內(nèi)即引起暫時性的顱內(nèi)壓增高。出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、前囟隆起等癥狀。停用后癥狀可漸消失。

要注意的是：維生素E服用過多可因發(fā)高血壓(停藥后血壓降低或恢復(fù)正常)、極度疲乏、乳腺肥大(兩性均可發(fā)生)，還可以因起陰道出血、頭痛、腹痛、腹瀉、肌肉衰弱及視力障礙等癥狀。據(jù)了解，維生素E過多癥還會引起多種異常，如激素代謝紊亂、凝血功能降低、免疫功能減退、甘油三酯及膽固醇水平升高、免疫功能減退、血小板增加與活力增強等。

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（實習(xí)編輯：劉志榮）