葉黃素片是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，居于“類胡蘿卜類”族物質，葉黃素片保健功能緩解視疲勞、抗氧化，那么，葉黃素片有副作用嗎?有害嗎?

醫(yī)學實驗證明植物中所含的天然葉黃素是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，在食品中加入一定量的葉黃素可預防細胞衰老和機體器官衰老，同時還可預防老年性眼球視網(wǎng)膜黃斑退化引起的視力下降與失明。

通過一系列的醫(yī)學研究，類胡蘿卜素已被建議用作癌癥預防劑，生命延長劑，潰瘍抵制劑，心臟病發(fā)作與冠狀動脈疾病的抵制劑。同時，葉黃素還可作為飼料添加劑用于家禽肉蛋的著色，同時也已在食品工業(yè)中用作著色與營養(yǎng)保健劑。

值得注意的是，服用葉黃素片、適量地補充葉黃素和玉米黃質可以明顯提高血清和黃斑區(qū)的黃斑色素密度，延緩黃斑變性等老年性眼病的發(fā)生和發(fā)展。博士倫博視康牌葉黃素片主要原料為萬壽菊提取物、95%維生素C顆粒、50%維生素E微囊等，有效緩解視疲勞、抗氧化。

眾所周知，葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時可吸收到的營養(yǎng)素。如果缺乏葉黃素，可服用補充劑。如果有較差消化系統(tǒng)的老年人，可以使用舌下的噴劑來補充葉黃素。早在1996年葉黃素已被加入為膳食補充劑。

另外，對于過量吸取葉黃素會對肝臟造成多余的負擔，建議用量每日大約為6毫克。尚無人體研究證明食用葉黃素可預防眼疾，真正預防眼疾需靠避免過度使用眼睛與定期使眼睛休息，使用葉黃素片前請先與眼科醫(yī)師咨詢，用藥需謹慎。

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（實習編輯：劉子軒）