食欲不振是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一,另一個(gè)表現(xiàn)是妊娠嘔吐。那么,孕婦食欲不振怎么辦?復(fù)方胃蛋白酶顆粒孕婦可以使用嗎?
復(fù)方胃蛋白酶顆粒用于消化不良、食欲缺乏。主要是幫助消化的.補(bǔ)充在孕期缺少的這種酶,效果很好,可以促進(jìn)食欲.
為促進(jìn)孕婦食欲、減輕嘔吐,應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對(duì)于各種病因引起的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。
正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。如果攝入不足,就可影響人體對(duì)蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收,引起神經(jīng)系統(tǒng)及血液系統(tǒng)的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6,會(huì)加重早孕反應(yīng),使妊娠嘔吐加劇,反復(fù)嘔吐不僅造成脫水與饑餓,而且導(dǎo)致胚胎早期營養(yǎng)不良。因此,孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
這里特別推薦孕婦多吃些馬鈴薯。據(jù)測(cè)定:馬鈴薯不僅富含粗纖維素,可以防止便秘,而且含有豐富的維生素B6、C,對(duì)緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用;還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質(zhì)以及碳水化合物等,也是妊娠中、晚期防治妊娠高血壓的食療保健品。
想吃酸食是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一。妊娠期間胃酸分泌減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,尤其以孕8周內(nèi)最明顯。所以,早孕婦女喜歡吃酸食品,從而幫助消化,以利營養(yǎng)吸收。
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(實(shí)習(xí)編輯:廖凱)
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