維生素C泡騰片，現(xiàn)如今，在白領(lǐng)和許多考生中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點(diǎn)感冒發(fā)燒，或者有些疲勞的時(shí)候就會(huì)把維生素C泡騰片放一片在杯中，來(lái)緩解疲勞和發(fā)熱。那么，長(zhǎng)期喝維生素C泡騰片好嗎?

維生素C泡騰片是一種維生素類(lèi)藥品，其在臨床上的適應(yīng)癥包括：1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。3.用于預(yù)防和治療壞血病。

維生素C的功能相當(dāng)復(fù)雜，補(bǔ)充維生素C并非多多益善。一片泡騰片通常含維生素C1000毫克，長(zhǎng)期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。

如果是過(guò)量的維生素c，會(huì)在體內(nèi)被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結(jié)石。同時(shí)，高濃度的維生素c使尿液的酸性增高，在結(jié)石的形成過(guò)程中起了推波助瀾的作用。過(guò)量的維生素c還會(huì)引起深靜脈血栓，血管內(nèi)溶血或凝血，破壞淋巴細(xì)胞及阻礙白細(xì)胞的吞噬功能，反而會(huì)影響人體的身體健康。

因此，服用維生素C泡騰片需要適量，不宜長(zhǎng)期或者過(guò)量服用。一般說(shuō)來(lái)，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時(shí)服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天為宜。

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（實(shí)習(xí)編輯：葉勝能）