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獅馬龍活絡油如何使用效果好?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2013/9/9 16:36:59
    導讀:在使用活絡油時,很多人只是簡單的把藥油涂到疼痛處以為這樣就夠了!這樣做是不能充分發(fā)揮活絡油的功效的,怎樣做,才能更好的發(fā)揮獅馬龍活絡油的效果呢?

在使用活絡油時,很多人只是簡單的把藥油涂到疼痛處以為這樣就夠了!這樣做是不能充分發(fā)揮活絡油的功效的,怎樣做,才能更好的發(fā)揮獅馬龍活絡油的效果呢?

有朋友經常會問,活絡油在使用前應注意什么?如何使用?使用后要活動關節(jié)部位還是立馬入睡?……接下來一一為你解答。

在使用獅馬龍活絡油前,注意什么?

首先要找到疼痛的正確位置,然后用暖毛巾或暖水袋先敷患處,舒緩一下繃緊的軟組織。

如何使用可達到最佳的效果?

小編建議大家采用熱敷法,首先滴幾滴獅馬龍活絡油于疼痛處,然后進行適當的按摩推拿(力度以自己能接受得了為準?。4蠹s15-20分鐘后,再用棉花沾上少許活絡油,擦到薄膜紙上,然后把薄膜紙敷到疼痛處,然后再放上熱水袋或者毛巾,熱敷10分鐘,可加促血液循環(huán),令肌肉組織內的血管擴張,有消炎鎮(zhèn)痛的作用,收效更佳。

使用后,如何處理?

在用熱敷法做完后,建議進行輕微的活動,稍微活動一下筋骨,不可做大量激烈運動

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(實習編輯:楊秋艷)

 

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