湯臣倍健維生素A維生素D軟膠囊能1.保護(hù)視力健康、骨骼強(qiáng)健、發(fā)育健康；2.維護(hù)皮膚和粘膜的健康；3.調(diào)節(jié)免疫功能，預(yù)防多種疾病。那么，湯臣倍健維生素A維生素D軟膠囊有什么作用？

本品的作用別為維生素A和維生素D兩作用：

一、維生素A的作用有：

1.促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。

2.維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。

3.幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。

4.增強(qiáng)免疫力。

二、維生素D的作用有：維生素D促進(jìn)鈣磷吸收、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育，維持正常鈣代謝。

知識擴(kuò)展：富含維生素D的食物有哪些？進(jìn)行戶外活動(dòng)，只要人體接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D；除強(qiáng)化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動(dòng)物性食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅(jiān)果中含微量的維生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。

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（責(zé)任編輯：葉桂卿）