褪黑素(又稱腦白金、松果體素)，是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì)。它控制并影響其它不同激素的分泌，從而直接控制人體生理的各種機能。那么，伊丹源褪黑素軟膠囊可以和烏靈膠囊合用嗎？

褪黑素的適用人群為易驚醒、失眠、睡眠質(zhì)量差者調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、希望延緩衰老者18歲以上腦力勞動繁重、失眠者健忘、憂郁癥、神經(jīng)衰弱者。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當適得其反。未成年人、妊娠期婦女、心腦疾病患者、肝腎功能不全者、酒精過敏者就要慎重服用褪黑素。

目前還沒有實際臨床例子說明褪黑素和烏靈膠囊一起服用會產(chǎn)生什么嚴重后果，一般可放心服用，如果存在疑慮，你可以咨詢醫(yī)師或康愛多網(wǎng)上藥店的在線客服，尋求更好的解答和幫助!其實在所有的失眠類型中，只有短暫性的失眠、倒時差、調(diào)作息節(jié)律的情況下可在醫(yī)生指導下短期服用褪黑素，否則可能會引起較為嚴重的副作用。所以患者要慎用褪黑素。

知識拓展：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

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（實習編輯：黃景裕）