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腰腿痛丸在服用時(shí)需要注意什么?如何預(yù)防腰腿痛?

來(lái)源:方舟健客 發(fā)布時(shí)間:2013/7/21 21:04:35
    導(dǎo)讀:腰腿痛丸適合腰腿酸軟,肢體麻木,風(fēng)寒濕痹的患者,它的主要成分有人參、鹿茸、豹骨(制)、馬錢子(制)、麻黃、牛膝、羌活、木瓜、桂枝、乳香(炒) 等,那么腰腿痛丸在服用時(shí)需要注意什么呢?

腰腿痛丸適合腰腿酸軟,肢體麻木,風(fēng)寒濕痹的患者,它的主要成分有人參、鹿茸、豹骨(制)、馬錢子(制)、麻黃、牛膝、羌活、木瓜、桂枝、乳香(炒) 等,那么腰腿痛丸在服用時(shí)需要注意什么呢?

本品由多種成分制成,其中也含有馬錢子粉,所以請(qǐng)嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,切勿多服,久服。連服一周者須停服,三日后再服。如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用,詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。孕婦禁止服用。服用量是一次10粒,一日2次,體弱者酌減。

腰腿痛丸適合腰腿酸軟,如何預(yù)防腰腿疼痛:

1.保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累。

2.站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松,坐如鐘”。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞。

3.鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出。

4.提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。從生物力學(xué)的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤所承受的壓力最大,其活動(dòng)度也最大,而位于這兩個(gè)節(jié)段的后縱韌帶卻相對(duì)較窄,因而腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤是最容易受損的部位,臨床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤突出最為常見(jiàn)。

5.飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。

6.工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。

7.臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

8.避寒保暖。

9.腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息。

10.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

方舟健客溫馨提醒:使用任何一種藥品之前一定要清楚該藥品的注意事項(xiàng),這樣就可以方便您更了解該藥品了!如果您需要購(gòu)買本品里可以咨詢我們的在線客服或者撥打電話熱線:400-086-5111進(jìn)行咨詢選購(gòu)。

(實(shí)習(xí)編輯:黃舒穎)

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