在生機(jī)勃勃的春天，腎虛患者仍處于亞健康狀態(tài)，時常感到乏力倦怠，腰膝酸軟。這就需要服用一些六味地黃膠囊進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么，服用六味地黃膠囊配合什么食物可以有更好的補(bǔ)腎效果？

如果服用六味地黃膠囊期間，能夠堅持每日攝入一些補(bǔ)腎補(bǔ)陰類食物，正確的服用方法加上良好的飲食方案，將取得更加快速的治療效果。這種方案執(zhí)行起來也很簡單，補(bǔ)腎補(bǔ)陰類食物在生活中比較常見，比如黑豆，黑芝麻、黑米、何首烏、栗子，桑葚子等，枸杞等，都能起到很好的補(bǔ)腎作用。這些食材搭配六味地黃膠囊堪稱珠聯(lián)璧合，能有效加快康復(fù)的步伐。

小知識：民間的補(bǔ)腎湯怎么樣？用料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。功效：補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。主治：腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

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（實習(xí)編輯：黃景裕）