海洛因是當(dāng)前我國流行的主要毒品,號稱"白魔",其毒理特性、生理依賴性和心理依賴性都很強(qiáng),戒斷癥狀嚴(yán)重,復(fù)吸率高。海洛因成癮者一方面也知道毒品的危害性,很想把毒癮戒掉,但另一方面毒品的誘惑力對他們確實很大。這種想戒又想吸的兩極矛盾心理一直困擾他們。于是吸了戒,戒了再吸,再吸再戒,步入一種周而復(fù)始的循環(huán)之中。不少成癮者在嘗試過無數(shù)次戒毒都不成功之后,便產(chǎn)生了悲觀失望的情緒,有的干脆采取聽天由命,自暴自棄的人生態(tài)度。那么,怎樣才能如何徹底戒除毒癮抗復(fù)吸?
1、正確的認(rèn)識,良好的動機(jī)。首先,對戒毒要有正確的認(rèn)識和良好的動機(jī),要端正對戒毒的態(tài)度。不要認(rèn)為戒毒就是打打針、吃吃藥;不要認(rèn)為脫毒與戒毒是一回事;不要認(rèn)為有什么特效藥可以徹底戒毒;不要因為偶爾或幾次的復(fù)吸就認(rèn)為毒癮戒不掉而放棄努力;不要認(rèn)為戒毒只是一朝一夕便能成就的事。只有正確認(rèn)識戒毒,才能真正開始戒毒。
2、堅定的決心,頑強(qiáng)的毅力。戒毒者必須要有與毒品徹底決裂、擺脫毒癮控制的決心與毅力。有不少戒毒者剛開始戒毒時決心很大,但經(jīng)過若干時日之后,就疏忽大意,好了傷疤忘了痛,產(chǎn)生"再來最后一口"的想法,導(dǎo)致復(fù)吸;也有的人在戒毒過程中,意志不夠堅強(qiáng),遇到這樣那樣的困難和挫折就畏縮不前,走回頭路,從而導(dǎo)致失敗。所以要想戒毒成功還必須要有戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝挫折、戰(zhàn)勝自我、善始善終、堅持到底的頑強(qiáng)毅力和堅定決心。
3、科學(xué)的戒毒方法,有效地預(yù)防復(fù)吸。戒毒是一項系統(tǒng)工程,是脫毒-康復(fù)-后續(xù)照管三個階段的有機(jī)整體,缺一不可。那種只脫毒不康復(fù)的戒毒不能認(rèn)作是真正的戒毒。只有按照科學(xué)的戒毒方法,才能有效地預(yù)防復(fù)吸,做到戒毒成功。
4、正確對待自我,重新塑造自我。吸毒成癮者不僅有諸多生理癥狀,而且還有更多心理、人格和行為上的異常表現(xiàn)。因此要想戒毒成功,還必須得正確對待自我,撕破假面具,洗心革面,坦誠待己,改造舊我;要建立自我懲戒、接受勸戒、有如受戒、隨時警戒的"四戒"自發(fā)精神,重新塑造自我,從此開始一個新的人生.
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(責(zé)任編輯:葉海霞)
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