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夏季保養(yǎng)護膚的四大注意

2014-08-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季護膚,夏季要如何護膚呢?夏季護膚要注意哪些呢?下面就來了解一下夏季保養(yǎng)護膚的四大注意。

  一過了立夏,天氣就越來越熱,陽光一天比一天強烈。在夏季,我們不可避免的進行戶外活動,防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做,但是對于頭發(fā)的防曬,有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡,這里面也有很多注意的事情。一起來看看夏季護膚的注意。

  一、夏季補水最關(guān)鍵

  我們的皮膚,在一年四季中都在強調(diào)補水,但是相較于其他三個季節(jié)來說,夏季補水尤為關(guān)鍵。因為,夏季氣溫升高,皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉,很多MM在夏季感覺皮膚油油的,就是因為皮膚缺水導(dǎo)致水油失衡,所以及時給皮膚補水。在夏季的補水工作,除了在早晚的補水護膚外,還要準(zhǔn)備噴霧的補水小瓶,在工作期間,經(jīng)常在周圍噴霧,讓環(huán)境空氣保持濕潤,也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外,經(jīng)常做一些補水面膜,如黃瓜、蜂蜜、牛奶,就地取材,補水效果也十分的不錯,還能幫助您美白。

  二、夏季護膚食補更有效

  說到夏季護膚,大家一定都想到用什么護膚品,什么面膜。其實對皮膚的表面做護理固然重要,飲食調(diào)節(jié)更是不容忽視!

  大家都知道多吃水果蔬菜對皮膚好,其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果,可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果,并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素,所以覺得既好吃有美容,可以多吃。其實不然,芒果適當(dāng)吃可以美白,但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。夏季除了水果外,還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯,做法很簡單,就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉,將食材都燉爛后加上冰糖即可,蓮子薏仁湯和它一樣,換上蓮子就可以了,這兩種湯具有非常好的消暑作用,另外,薏仁也是皮膚美容的上好食材。

  三、游泳時護發(fā)很重要

  夏季,很多人都喜歡游泳,但是無論是在進行海浴還是去游泳池游泳,除了對皮膚進行防護外,對頭發(fā)的防護往往是大多數(shù)人忽略的。其實,游泳時,不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳,因為無論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分,對頭發(fā)都會有腐蝕作用,所以在下水前,需要用清水將頭發(fā)打濕,這樣會給頭發(fā)增加一層保護膜,這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

  游泳時,除了注意頭發(fā)外,還要注意,在下水前將臉上的妝容清理干凈,因為直接下水,也會造成皮膚的損害。

  四、不要忽略頭皮的保養(yǎng)

  夏季出行,一定要戴上帽子,防止太陽曬傷頭皮,同時,除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外,頭發(fā)上也可以用防曬用品。或者出行帶上一把傘,徹底阻隔陽光直射。

  夏季美容,防曬補水最為關(guān)鍵,所以大家還是要在日常生活中多加注意。還你一個精彩的夏天!

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