夏季氣溫比較高，在這種環(huán)境中呆久了，比較容易引起人體肝膽濕熱，表現(xiàn)為目黃身黃，發(fā)熱惡寒，脾氣暴躁，脅痛口苦，胸悶，食欲不振，或伴有惡心嘔吐，小便黃或赤，舌苔黃膩，脈弦數(shù)或浮數(shù)。那么，如何緩解這些癥狀?大家可以試下中醫(yī)的三偏方法：

　　一·肝膽濕熱吃紫茄子大米粥

　　配方：紫茄子1000克，大米150克。

　　制法：將紫茄子切碎，與大米共煮成粥。

　　功效：清熱利濕退黃。

　　用法：隨意服食，連服數(shù)日。

　　二·肝膽濕熱吃山梔根煮雞蛋

　　配方：山梔根15克，雞蛋1個(gè)。

　　制法：山梔根、雞蛋加水400毫升，文火煮沸15分鐘，去渣即可。

　　功效：清熱解毒退黃。

　　用法：飲湯吃蛋，每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。

　　三·肝膽濕熱喝李子茶

　　配方：鮮李子100～150克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：將鮮李子剖開，加水300毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后即可。

　　功效：清熱利濕，柔肝散結(jié)。

　　用法：每日1劑，分早、中、晚3次服用。