血管如同自來(lái)水管道

自來(lái)水管道，長(zhǎng)時(shí)間使用

內(nèi)壁會(huì)生銹、會(huì)有水垢，會(huì)堵塞管道

血管，隨著年齡的增長(zhǎng)

代謝產(chǎn)物附著于管腔，越積越多

血管堵塞，失去彈性，血液流動(dòng)受阻

10多歲之前——血管很健康

有彈性且柔韌，像橡皮筋一樣；

內(nèi)壁沒(méi)有任何物質(zhì)沉積

10多歲以后——血管開始出現(xiàn)沉積

膽固醇等代謝產(chǎn)物開始沉積

但這不會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化阻塞血管，出現(xiàn)心梗、腦梗

20、30歲以后——出現(xiàn)血管斑塊

此時(shí)，已經(jīng)在血管中埋下“不定時(shí)”炸彈

只有堵塞七成以上才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀

比如頭暈、心慌、氣短、肢體麻木等

40歲以后——斑塊易破裂，阻塞血管

隨著血管中物質(zhì)不斷沉積

中年人士出現(xiàn)心肌梗死、中風(fēng)等心腦血管疾病的幾率會(huì)迅速升高

然而，你還是不自知

一而再，再而三的給血管“添堵”

一起來(lái)看看說(shuō)的是你嗎？

最后一條，一定要謹(jǐn)記啊

高油、鹽、脂飲食

長(zhǎng)期飲食搭配不合理會(huì)增加血脂濃度，讓血管壁上慢慢形成斑塊，讓血管變窄，血流受阻。這種飲食更容易引發(fā)“三高”，加快動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。

長(zhǎng)期熬夜

熬夜會(huì)讓機(jī)體分泌過(guò)多腎上腺素，從而導(dǎo)致血管收縮、血流減慢。

缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不順暢，血管中的廢物無(wú)法排出，在血管壁上逐步堆積。

煙酒過(guò)度

香煙中的尼古丁可導(dǎo)致低密度脂蛋白和血壓升高。

大量飲酒不但會(huì)導(dǎo)致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質(zhì)代謝。

凡病必"補(bǔ)"

自身沒(méi)有大病，吃點(diǎn)補(bǔ)品預(yù)防一下吧？

稍不舒服，我該吃點(diǎn)什么藥呢？

聽(tīng)人說(shuō)這個(gè)補(bǔ)品不錯(cuò)，餐餐進(jìn)補(bǔ)

。。。。。。

這些錯(cuò)誤的思維習(xí)慣你有嗎？

血管堵塞、血液循環(huán)遲緩，你吃再多、再貴的補(bǔ)品也無(wú)濟(jì)于事啊，反而可能會(huì)加重血管的淤堵！

如果把血管比作公路

路上堵車的時(shí)候，

無(wú)論你開100萬(wàn)的車，還是10萬(wàn)的車

路不通，一樣過(guò)不去

因此，養(yǎng)生重在疏通

血管通暢，百病難纏

刮痧療法，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)?！侗怡o傳》：“虢太子暈厥，扁鵲使弟子子陽(yáng)，以厲針砭石三陽(yáng)五會(huì)穴。有間，太子遂蘇”。

清血管常刮痧

出痧：

排除體內(nèi)瘀滯毒素、凈化血液，疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，組織器官供血量增加

退痧：

淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞自動(dòng)識(shí)別異物，排除毒素；定期以出“痧”的形式，使淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞的吞噬和搬運(yùn)能力增強(qiáng)，提高了免疫力。

刮痧就是把血管里面的垃圾，從皮膚下面直接排出來(lái)，用物理的方式清掃體內(nèi)垃圾，沒(méi)有任何毒副作用，而且隨著垃圾的清理，您體內(nèi)的免疫系統(tǒng)【如淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等】就會(huì)時(shí)常受到提醒，要“站崗放哨”，而不是時(shí)常處于休眠狀態(tài)，再有細(xì)菌和病毒來(lái)侵犯時(shí)，身體就不會(huì)被感染而生病。