在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)中，有不少人為了美而走去整形美容，這是多么可悲的，身體發(fā)膚受之父母，不能這么殘害自己的身體的，要想變美，其實(shí)中醫(yī)美容也可以幫助你的，中醫(yī)整形美容不僅可以令你變美，還可以使你的身體變得更好，這是一種很好的美容方法，中醫(yī)美容常用方法有哪些？效果好不好？

中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)

容顏的衰老是全身各臟腑機(jī)能衰退的一部分；是人體健康狀況與衰老的標(biāo)志面部色澤是臟腑氣血之外榮。臟腑氣血盛衰決定著面部皮膚健美衰老與否《內(nèi)經(jīng)》有：“夫精明五色者，氣之華也，……有諸內(nèi)，必形于外”。《靈樞·邪氣臟氣病形篇》：“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其氣血皆上注于面部而走竅”《靈樞·天年》“五臟堅(jiān)固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密。”人體從面色、毛發(fā)到指甲、唇色及四肢肌肉，無不與五臟六腑的精氣及陰血津液密切相關(guān)。臟腑通過經(jīng)絡(luò)，將陽氣、陰血及津液上輸于面部，起到了抵御外邪和滋養(yǎng)面容的作用，從而使肌膚榮潤，容顏不枯這成為中醫(yī)美容整體保健醫(yī)療研究之理論基礎(chǔ)。

中醫(yī)美容的常用方法

1針灸美容

即用針灸針或其它起到針刺作用的器械刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)氣血而達(dá)到美容之目的。如用毫針常刺足三里、三陰交、命門、神闕、氣海、差元等穴，可使人精神充沛．美容養(yǎng)顏。針刺美容不僅能作為El常保健護(hù)膚防皺、除皺，同時(shí)還能治療面部痤瘡，黃褐斑等疾病。

2接摩與導(dǎo)引

若讓別人握搦身體，或摩或捏，即名接摩也。凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導(dǎo)引。沿面部肌肉的走行方向，循徑穴自行導(dǎo)引或他人按摩的獨(dú)特手法是中醫(yī)美容的主項(xiàng)目通過面部的穴位按摩和導(dǎo)引，可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)藥物或護(hù)膚品的吸收，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和通透性，改善皮膚的韌性和彈性，減緩皮膚松弛，使之富有光澤，柔潤和豐滿，從而加強(qiáng)皮膚的活力，調(diào)節(jié)肌膚氣血平衡，達(dá)到延緩皮膚衰老，祛斑、潤膚、防皺的目的。

3藥物美容

內(nèi)服藥是在整體觀念指導(dǎo)下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥，共同起到補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、活血通經(jīng)、軟堅(jiān)散結(jié)、退疹祛斑和增加皮膚營養(yǎng)?？神v顏、健身、生發(fā)，治療雀斑、汗斑、黃揭斑等。常用藥物如人參、黃芪、玉竹、當(dāng)歸、珍珠等。

外用藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等外用美容制劑涂敷于面部。用來潤肌養(yǎng)膚、潤發(fā)生發(fā)、消斑去痣、養(yǎng)容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮膚表面而達(dá)到美容之目的。常用藥物如白芷、白附子、蘆薈、杏仁、桃仁、蜂蜜、雞子白等。

4氣功美容

氣功既可調(diào)整心理狀態(tài)，又是運(yùn)動(dòng)鍛煉的一個(gè)組成部分即進(jìn)行某種氣功練習(xí)，通過調(diào)形、調(diào)神、調(diào)息的功夫，鍛練精氣神，調(diào)整人體內(nèi)部的機(jī)能狀態(tài)。目的是吐故納新，去除體內(nèi)陳舊之宿氣，輸入外界新鮮空氣，完成物質(zhì)交換，使全身關(guān)節(jié)九竅通利，五臟六腑滋養(yǎng)之氣得到更新，達(dá)到強(qiáng)身健體，血?dú)庹{(diào)順，養(yǎng)生保健美容之效。對(duì)于肥胖者來說，可有效地減少體內(nèi)脂肪的堆積，舒筋活絡(luò)，使之容光煥發(fā)，容顏悅澤。

5膳食美容

均衡的飲食，是保持健美肌膚所不可缺少的要紊。《內(nèi)經(jīng)》有：“五谷為養(yǎng)，五果為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”及“藥食同源”的理論。富含蛋白質(zhì)的食物具有益五臟，解虛損，養(yǎng)精血，強(qiáng)筋骨，潤肌膚”之功效。水果和蔬菜中含有大量的維生紊及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進(jìn)行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產(chǎn)生；油脂類食物具有保水潤膚作用，故能潤養(yǎng)肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。

6心理疏導(dǎo)

精神因素與健康是密切相關(guān)的《素問·陰陽應(yīng)象大論》“人有五臟化五氣，以生喜怒悲思恐……”。“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”不昆的心理刺激可使機(jī)體陰陽平衡失調(diào)，臟腑氣血不和，經(jīng)絡(luò)阻滯而發(fā)生疾患。自我精神調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快、舒適、安靜，使機(jī)體的生理機(jī)能處于正常狀態(tài)的基礎(chǔ)。正如《內(nèi)經(jīng)》所說：“陰平陽秘，精神乃冶。”心理療法歸納有：蘸導(dǎo)法、暗示法、轉(zhuǎn)移法、以情制情法、以疑釋疑法等。

中醫(yī)常說，人們的氣血通了，氣色也會(huì)變好了，這指的就是中醫(yī)美容的一種，而我們的中醫(yī)美容當(dāng)中，不僅是只有這一種，還有就是調(diào)養(yǎng)好身體的分泌功能，使得體內(nèi)多余的毒素排出體外，人自然就會(huì)變得更美了。