生活壓力過大，工作過于辛苦，身體產(chǎn)生了一些不舒服，很多人都會說，等有空去刮個痧就好了?？梢?，刮痧在現(xiàn)代人的生活中可以說是極為受歡迎了。那刮痧到底是什么呢，刮痧就是根據(jù)中醫(yī)的理論對病人進(jìn)行辯證診斷，再通過刮痧板對身體特定部位的皮膚進(jìn)行刮拭，通過一定的原理，使病癥達(dá)到緩解，甚至對無病之人也有養(yǎng)生保健的作用，那刮痧的好處到底有哪些。一起通過本文了解吧。

刮痧的好處

刮痧簡便又安全，對于刮痧部位的確定可以靈活調(diào)整，而且只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，許多人都可以學(xué)到簡單實(shí)用的刮痧手法，只要力度把握正確，也不會對身體產(chǎn)生過大的創(chuàng)傷。而且刮痧的方式以及刮痧達(dá)到的效果十分適應(yīng)生活節(jié)奏快，壓力過大，多度進(jìn)食等的現(xiàn)代人。

可以養(yǎng)生保?。喝敉庑扒直恚霈F(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧可將表邪及時祛除，避免身體抵抗力下降，蔓延進(jìn)入五臟六腑而導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。

可以治療疾?。汗勿鹂烧{(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量。刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。

刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，加強(qiáng)局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；刮痧板配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾。

通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。

刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，使體內(nèi)廢物毒素加速排除，使血液得到凈化，增加抵抗力，減輕病勢，促進(jìn)康復(fù)。