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關(guān)于拿什么拯救你 我的發(fā)際線?

2019-01-12 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若精神壓力大,大腦消耗能量大,就會(huì)刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人性情變得急躁,皮脂腺分泌旺盛。

小李今年26歲,

研究生畢業(yè)后剛剛進(jìn)入社會(huì)。

年紀(jì)輕輕的她,

梳頭發(fā)時(shí)經(jīng)常一梳掉一把,

頭發(fā)很容易斷,

尤其在頭發(fā)該洗的那一兩天。

掃地的時(shí)候都是頭發(fā),

淋浴間堵滿的都是頭發(fā),

該拿什么拯救你,我的發(fā)際線?

難道90后的頭發(fā)真是留不住了?

瘋狂掉發(fā)正常嗎?

據(jù)悉,正常人頭皮上有毛發(fā)10萬余根,正常情況下,每天約有50-100根毛發(fā)自然脫落。如果每天脫落的頭發(fā)超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),是病理性的。其中,若頭發(fā)比以前明顯變稀,則為病理性脫發(fā)。

如果頭發(fā)變油、脫落、易斷等,則多為脂溢性脫發(fā),主要發(fā)生于青壯年,尤其從事腦力勞動(dòng)、長期夜間工作和活動(dòng)的男性。初起多有不同程度的皮脂溢出,伴有脫屑,或頭皮瘙癢,繼而頭發(fā)稀疏脫落,也有部分人表現(xiàn)為毛發(fā)發(fā)黃、干枯、脫落。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),脂溢性脫發(fā)最直接、關(guān)鍵的因素在于皮脂分泌過旺。若精神壓力大,大腦消耗能量大,就會(huì)刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人性情變得急躁,皮脂腺分泌旺盛。

中醫(yī)上怎么治療脂溢性脫發(fā)?

中醫(yī)認(rèn)為,脂溢性脫發(fā)乃因素體血熱、復(fù)感風(fēng)邪;或因飲食肥甘厚味、辛辣、酒類等,以致脾胃運(yùn)化失調(diào),濕熱內(nèi)生,侵蝕發(fā)根,而致毛發(fā)脫落。有的也因?yàn)橄忍旆A賦不足,思慮過度,勞傷肝腎,而致精血虧虛,毛發(fā)失去濡養(yǎng)最終脫落,治療上需辨證進(jìn)行。

大家可根據(jù)自身情況,對號入座哦!

脾胃濕熱

頭發(fā)較油,有鱗屑,頭皮瘙癢,毛發(fā)脫落;喜歡肥甘的食物,口干苦,食欲差,舌紅苔黃膩;平時(shí)還有些煩躁易怒。治療以清熱除濕,祛脂和胃為宜,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選用萆薢滲濕湯加減。

血熱風(fēng)燥

頭發(fā)干燥,稀疏脫落,鱗屑疊起,頭皮發(fā)癢;口干舌燥,舌紅苔黃。治療以涼血清熱,祛風(fēng)潤燥為宜,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選用四物消風(fēng)散加減。

肝腎不足

頭發(fā)稀疏,脫落日久;伴有眩暈失眠,腰膝酸軟等。治療以滋補(bǔ)肝腎為宜,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選用七寶美髯丹加減。

日常我們還能怎樣“防脫”?

實(shí)際上,脂溢性脫發(fā)還可通過飲食進(jìn)行調(diào)理,飲食上可以多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。

同時(shí),也建議油性分泌多者,可以多吃一些粗纖維食品與雜糧,尤其是食梨、草莓之類的水果,對控制頭發(fā)的油膩感很有幫助。此外,還要限制脂肪飲食的攝入,如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等,少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

在頭發(fā)護(hù)理方面,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長,一般3~4天洗一次;油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般1~2天洗一次;中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般2~3天洗一次。

干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)則建議選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。

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