也許你會好奇，為什么有的人沒有黑眼袋有的人就有呢？除了熬夜喝水多的原因之外，難道沒有其他原因了嗎？

其實，黑眼袋的出現(xiàn)跟脾虛腎虛脫不了關(guān)系。

脾虛

古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡(luò)屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”，從中我們可以看到上下眼瞼屬于脾。

脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因為無彈性而下垂。

而且脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內(nèi)停留，而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，體內(nèi)濕氣即會堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。

腎虛

“腎虛眼袋黑”指的是腎是主水的，它負責調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了，體內(nèi)水液的代謝就會出現(xiàn)障礙，水液會積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋。

有些人在睡前喝許多水后，第二天會發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象，就是因為睡前喝水，致使腎臟負擔過重，無法及時將水液代謝出去，在眼睛上表現(xiàn)出來了。

而眼袋會呈黑色，是因為腎的本色是黑色，腎虛導致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來，導致眼袋呈現(xiàn)暗黑色。這一點其實就是黑眼圈。

找到了原因，接下來就要對癥下藥了??！

1.對于因脾虛產(chǎn)生的大眼袋

給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——白扁豆花粥

扁豆花10~15克、粳米50克、適量水

1.將白扁豆花洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中；

2.將淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可。

這款粥雖然材料簡單，但功效卻不小，不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過多。因為女性白帶過多也多是由于體內(nèi)濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復正常。

如果您厭煩了天天喝粥，可以經(jīng)常變換口味，將白扁豆花和其他食材搭配食用，像和雞蛋同煎、燒草魚、蒸蓮子、做成餛飩都可以，風味各異，功效不減。

2.對于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋

五谷可以補腎

歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充，五果為養(yǎng)”，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導致氣血虧虛，腎氣不足。

簡單易行的保腎操

1.坐著看書、看報時，可左右緩緩地轉(zhuǎn)動身體5～6次，然后雙腳自然地前后擺動數(shù)十次。中醫(yī)認為“腰為腎之外府”，常練此動作對腰膝有益。

2.也可以將手掌搓熱，置于腰間，上下摩挲，直至腰部感覺發(fā)熱為止。

3.每天堅持叩齒200下，待口中唾液滿口后，慢慢咽下，能夠滋養(yǎng)腎精，這是因為腎主骨，齒為骨之余。

眼袋是愛美女性的天敵，如果頂著兩個臃腫的眼袋，容顏即使再俏麗，也終會黯然失色，給人一種滿目滄桑之感。