現(xiàn)代女性往往扮演多種角色，面臨著不小的壓力，因此健康問(wèn)題顯得尤為重要。南印度與斯里蘭卡大都會(huì)保健機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人安妮塔·蘇雅那拉巖博士指出，女性到了一定年齡后應(yīng)該定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病前兆。

40歲后，這十項(xiàng)指標(biāo)尤其需要關(guān)注

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）

40歲后，人體新陳代謝變慢，肥胖會(huì)不知不覺(jué)找上門(mén)，了解自己的動(dòng)態(tài)BMI指數(shù)非常重要，它可以反映一個(gè)人的肥胖程度，如果超標(biāo)要及時(shí)控制，可以預(yù)防很多慢性病。

血紅蛋白

女性貧血很常見(jiàn)，月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤等問(wèn)題都可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量過(guò)多，從而導(dǎo)致血紅蛋白降低，直接引起血液含氧量下降，身體會(huì)變得虛弱，輕微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁、頭暈。

體內(nèi)微量元素

許多女性體內(nèi)缺乏維生素D和B12。缺乏維生素B12會(huì)影響女性懷孕，而維生素D則對(duì)骨骼健康和鈣的吸收至關(guān)重要。隨著年齡增長(zhǎng)，人體容易缺鈣，及時(shí)補(bǔ)充維生素D有助預(yù)防骨質(zhì)疏松。

血壓

40歲后，每年要檢查一次血壓。理想的血壓是120/80毫米汞柱。如果持續(xù)血壓高，需要及時(shí)就診。

血糖

每年檢查一次血糖，以發(fā)現(xiàn)糖尿病前兆。如果你有糖尿病家族史，則要從30歲就進(jìn)行血糖檢查。

膽固醇

定期檢查血脂，以及早發(fā)現(xiàn)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。很多更年期女性由于激素波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)血脂異常，需要警惕。

宮頸刮片和常規(guī)盆腔檢查

每年進(jìn)行一次，有助早期篩查女性生殖系統(tǒng)腫瘤，如宮頸癌、卵巢癌等。

乳房彩超或鉬靶檢查

從20歲起，女性應(yīng)學(xué)會(huì)乳房自檢，以早期發(fā)現(xiàn)腫塊和其他異常。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)建議，女性在40歲以后應(yīng)每年或每?jī)赡赀M(jìn)行一次乳房鉬靶檢查或彩超檢查。

骨密度

女性骨質(zhì)疏松的患病率很高，缺鈣或有骨折家族史的人應(yīng)從40歲就開(kāi)始關(guān)注骨密度。

腸鏡檢查

如果糞便潛血試驗(yàn)陽(yáng)性，既往患有結(jié)直腸腺瘤性息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等癌前疾病的女性，建議要做腸鏡檢查。

看婦科，讀懂性激素

雌激素（E）

若雌激素水平小于73.2皮摩爾/升（pmol/L)，提示卵巢功能下降；超過(guò)293.6說(shuō)明生育能力下降；超過(guò)367說(shuō)明基本無(wú)妊娠可能；若8歲前的女孩血清中雌激素含量大于275，且出現(xiàn)第二性征發(fā)育，即可診斷為性早熟。

催乳素（PRL）

催乳素與生活作息和習(xí)慣有密切聯(lián)系，飽食、寒冷、熬夜、情緒波動(dòng)等均會(huì)使其升高，所以發(fā)現(xiàn)催乳素升高，可復(fù)查2~3次后再做判斷。

孕酮（P）

P在黃體期（月經(jīng)周期28天的女性，大概在第21天）有很重要的作用：若黃體期P大于15.9納摩爾/升（nmol/L)，則提示排卵；若小于15.9，提示黃體功能不全。此外，孕婦也應(yīng)關(guān)注孕酮，若孕12周內(nèi)水平低，則早期流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)較高；多數(shù)異位妊娠患者的血清中孕酮含量會(huì)小于47.7。

卵泡雌激素（FSH）、黃體生成素（LH）

FSH和LH常一起用來(lái)判斷卵巢情況。若連續(xù)兩次檢測(cè)FSH大于40單位/升（IU/L）、LH大于40。提示卵巢功能衰竭。如果發(fā)生在40歲前，即可明確為卵巢早衰。連續(xù)兩周期FSH大于12提示卵巢儲(chǔ)備功能不足。

若黃體生成素與FSH的比值大于2~3，且平時(shí)月經(jīng)不準(zhǔn)、身體多毛等，要引起注意多囊卵巢綜合征。

此外LH和FSH均小于5提示下丘腦或垂體功能減退。

睪酮（T）

女性睪酮高多見(jiàn)于多囊卵巢綜合征及腎上腺皮質(zhì)疾病。

性激素檢查最佳時(shí)間是月經(jīng)來(lái)潮第2~5天，超過(guò)2~3個(gè)月未月經(jīng)來(lái)潮者可隨時(shí)檢查。檢查前至少1個(gè)月不能使用激素類(lèi)藥物，如黃體酮、雌激素、避孕藥。

婦科腫瘤有兩大警報(bào)

腹部癥狀：反復(fù)腹脹、腹痛要警惕。很多女性平時(shí)看著身體十分健康，小毛病都很少，但如果出現(xiàn)反復(fù)腹脹、腹痛、胃口變差等消化道疾病癥狀，且按照消化系統(tǒng)疾病治療效果不好，就要引起重視了。

卵巢腫瘤通常會(huì)使周?chē)M織受到壓迫、粘連、牽拉，進(jìn)一步影響腸道，導(dǎo)致腸粘連、梗阻，進(jìn)而誘發(fā)一系列消化系統(tǒng)癥狀。即便早期卵巢癌也可能會(huì)誘發(fā)上述癥狀，癌性腹水的刺激也會(huì)引發(fā)腹脹等腹部不適。

女性器官預(yù)警：月經(jīng)突然變化要及時(shí)就診。如果月經(jīng)原本非常規(guī)律，但突然出現(xiàn)非經(jīng)期出血，一定要去檢查。

絕經(jīng)后陰道出血更需要重視，可能是子宮內(nèi)膜癌的癥狀。卵巢癌早期除了較多發(fā)胃腸道癥狀外，還有部分患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，但很多女性不會(huì)想到癌癥的可能。

建議學(xué)會(huì)觀察對(duì)比：普通月經(jīng)不調(diào)具有一定的階段性特點(diǎn)，跟個(gè)人一段時(shí)間內(nèi)的精神狀況、生活飲食等有一定關(guān)系，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理和用藥會(huì)恢復(fù)正常。而有些類(lèi)型的卵巢腫瘤分泌雌激素過(guò)多時(shí)，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后陰道出血等早期癥狀。

如果一向準(zhǔn)確的月經(jīng)出現(xiàn)不明原因的提前、推后、經(jīng)量特別多或少，都要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

特別是月經(jīng)量變稀薄，有水樣液體混雜在經(jīng)血中，以及白帶量多、水樣、帶有臭味兒的患者，更應(yīng)引起重視。

性交后出血是宮頸癌最常見(jiàn)的早期表現(xiàn)，30歲以下女性無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂，35歲以上女性需做宮頸刮片檢查來(lái)進(jìn)行診斷。