一、發(fā)燒不宜艾灸!
很多人都在問發(fā)燒能不能艾灸,所以我們今天就說一說。首先明確,發(fā)燒是不宜艾灸的,盡管有人會在艾灸后退燒的,但穩(wěn)妥起見,發(fā)燒尤其是高燒時不宜艾灸!
發(fā)燒乃是人體正氣與外邪激烈對抗的過程,因為外邪入侵,人體正氣與之對抗,導(dǎo)致發(fā)熱。所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子很容易發(fā)燒,因為小孩體內(nèi)正氣足,與病邪對抗激烈。
那么發(fā)燒為何不宜艾灸呢?
《傷寒論》里有這樣一句話:“熱癥忌灸”。所謂熱癥,其實就是那些正邪相斗的比較厲害,以至于人體出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象的癥狀,發(fā)燒就可以說是典型的一種熱癥。
尤其是發(fā)燒還不出汗的人,病邪都在體表皮膚和肌肉里面進(jìn)行搏斗,正氣要把邪氣往外驅(qū)趕,但力量不夠,以至于汗出不去。如果汗出去了,邪氣慢慢退散,熱證也就消退了。
此時如果艾灸,壯大人體正氣,稍微把握不好,灸量大了,或者艾灸的穴位不合適,有偏差,甚至沒有任何失誤,都可能加劇身體里的正邪搏斗,加重發(fā)燒癥狀,帶來風(fēng)險!
所以,大多數(shù)情況下,發(fā)燒不宜自行艾灸,不論大人小孩,優(yōu)先就醫(yī)退燒!
二、但是,發(fā)燒可以刮痧!
刮痧是中醫(yī)治病養(yǎng)生療法里面的重要組成,它的誕生甚至可追溯到舊石器時代,那時的人沒有多余的資源,身體不舒服,疼痛酸軟時,經(jīng)常會用石頭摩挲、捶擊身體表面,有時就會感覺到很舒服!
刮痧通過對人體皮膚的反復(fù)刮動,使皮膚局部“出痧”,以達(dá)活血化瘀的作用。適合舒緩人體某些部位因長期疲勞造成的酸痛,調(diào)整人體經(jīng)脈的流轉(zhuǎn)、順氣活血。
但與艾灸不同,盡管也作用于經(jīng)絡(luò),刮痧卻并沒有艾灸直接補正氣的功效,刮痧重在疏瀉,比如疏瀉人體的火氣熱氣寒氣等等。
發(fā)燒時刮痧,可以幫忙泄掉人體內(nèi)的邪氣,泄熱散火,不會增加正邪對抗,不過也要記住,刮痧對發(fā)燒有效,但也不能就指望它,尤其是嬰幼兒發(fā)高燒時,第一時間就醫(yī)仍是最好的選擇,下面是刮痧時的一些注意事項:
1、夏季刮痧時,不要直接吹風(fēng)扇空調(diào),冬季則注意保暖!
2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3~6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水,并休息15~20分鐘。以補充氣陰。
三、燒退后別忘了這樣艾灸!
發(fā)燒時不宜艾灸,但退燒之后,艾灸就有了用武之地,而且這個時候艾灸,對人體有兩大好處:
1、退燒了,意味著正氣與外邪的爭斗基本結(jié)束,此時人體剛剛經(jīng)歷了一場“內(nèi)斗”,身體往往偏于虛弱,容易被其他病邪趁機而入。這個時候艾灸,抵抗外邪,可以保護(hù)我們虛弱的身體,也避免發(fā)燒癥狀去而復(fù)返!
2、退燒后艾灸,還可以提高免疫力,溫固陽氣,使得人體剛剛與病邪爭斗過的正氣得以保存壯大,下次再出現(xiàn)發(fā)燒的可能性就會降低許多。
灸友留言發(fā)燒時,出于穩(wěn)妥考慮,我們的建議也都是就醫(yī)退燒之后再進(jìn)行艾灸(尤其是小孩子及發(fā)高燒者),燒退后可按如下穴位施灸:
燒退后艾灸取穴
1、風(fēng)池
2、大椎
3、大杼
4、曲池
5、三間
6、后溪
7、足三里
艾灸方法:木艾灸盒或者懸灸,每穴20分鐘,可以1天灸完,一周休息1-2天。具體以自身感覺為準(zhǔn),覺得舒服、灸后沒有異常反應(yīng),可適當(dāng)延長時間,循序漸進(jìn),以不上火為判斷依據(jù)!
四、這些情況也不宜艾灸!
艾灸的兼容性很高,但有些時候也需要謹(jǐn)慎,除了發(fā)燒,假如你遇到下面這些情況,那么也不要輕易艾灸:
①極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)不宜灸。
②急癥、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立不宜灸。
③無自制能力的人如精神病患者不宜自灸。
④飯中不艾灸,飯后不宜立刻艾灸!
⑤心跳過快,脈搏每分鐘超過90次以上忌灸!
解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
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健客價: ¥12適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
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健客價: ¥19適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
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健客價: ¥23.5用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥1.9用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
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