元氣虧了怎么辦——微提補(bǔ)氣法說來也很巧,最初研究養(yǎng)生,是在母親身上做的“實驗”,而且還一試成功。
家里老人年紀(jì)大了,很多病也就不請自來。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有句話,“百病皆生于氣也”。仔細(xì)觀察母親身體狀況的點點滴滴,發(fā)現(xiàn)這句話的確是至理名言。有病的人容易氣短疲乏,都和體內(nèi)元氣虛弱有關(guān)。母親年過六十后,氣短、自汗、胃下垂、脫肛等一大堆毛病找上門來了,但最大的痛苦則是便秘,她自己吃了很多潤腸通便的藥物也不管用。給母親號脈診斷,發(fā)現(xiàn)真正的病根兒出在氣虛上,氣虛則腸道無力排便。當(dāng)時就在想,怎么能找到一種勝似藥物的方法母親補(bǔ)養(yǎng)元氣呢?
后來,從八百年前的中國道家養(yǎng)生術(shù)“八段錦”中,找到了大補(bǔ)元氣的不傳之秘:元氣潛藏在體內(nèi),就像一個氫氣球內(nèi)充滿氣體,氣很容易下泄、渙散。所以,提升、收斂元氣,就是補(bǔ)養(yǎng)元氣的最好方法。
八段錦中有個“攥拳怒目增氣力”的養(yǎng)生法,簡單而有效:只要自己攥緊兩拳,那么,全身就會不由自主地產(chǎn)生輕微的收斂、升提之意,您會覺得似乎渙散的氣息重新凝聚到一起,精神為之一振。難怪當(dāng)代人有個口頭語叫做“提氣”,意思是很讓人振奮。
有人會覺得奇怪:這個養(yǎng)生法還有一個“怒目”的動作,難道讓人在攥拳的同時,還要發(fā)怒瞪眼嗎?您可千萬別誤會,在中國古代,怒目也常當(dāng)振奮的意思講,如果人的元氣虛弱、渙散,整個人就會有種松垮、虛脫之像,而依靠振奮的怒目(即雙眼圓睜),就能產(chǎn)生振奮元氣的殊效!
“八段錦”是自我養(yǎng)生的方法,安全而有效,所以,我就讓母親每天隨時隨地堅持練習(xí)這個“攥拳怒目增氣力”。為了更加方便母親習(xí)練,我把這個方法稍作改良,稱之為“八段微提養(yǎng)氣法”:意念中全身微微提氣,同時雙手用力攥拳。在緊攥的過程中,會不由自主地“怒目”(雙眼圓睜),并感覺到全身的氣息內(nèi)斂、升提。緊攥一下就可以了,然后,松開拳頭、全身放松,再做第二下“微提養(yǎng)氣”。每天做上個幾十次(以自己感覺舒服為準(zhǔn),不具體規(guī)定次數(shù)),就可以隨時隨地大補(bǔ)元氣。
按照我說的這個養(yǎng)生方法,母親堅持做了兩個多月,她抑制不住滿心的喜悅,曾讓她特別痛苦的便秘好多了,而且不知道為什么,失眠、頭痛、頭暈、眼花的小毛病也好了一大半兒。沒有什么能比母親臉上的笑容更讓我開心的了。而更讓我高興的是,母親的急躁脾氣最近變得平和多了。平和的心態(tài),才是健康最好的守護(hù)神呢。
為什么簡單易行的微提養(yǎng)氣法(攥拳怒目增氣力)能一次性治療這么多的疑難雜病呢?因為元氣不足,氣的固攝、推動等功能減退,就會造成氣短、自汗(氣虛不能固護(hù)膚表)、脫肛(氣虛下陷導(dǎo)致臟器下垂)、便秘(氣虛無力推動腸道排泄)、頭暈?zāi)垦#馓摬荒芡苿訝I血上榮頭面)等癥狀,用“八段微提養(yǎng)氣法”拔起了病根兒,那么,一連串具體病癥的“枝葉”也就容易一掃而光了,這就是中醫(yī)“異病同治”的神奇奧秘。
實際上,中醫(yī)所說的“氣”,不僅僅是我們平時說的呼氣、吸氣那樣狹窄,而是指人體“元氣”這個大范疇,一身之氣的生成,是肺、脾、肝三大臟腑綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果。所以,元氣調(diào)養(yǎng)好了,也就容易把五臟六腑的大多數(shù)功能修復(fù)好,對多數(shù)慢性疾病都有很好的調(diào)理作用。元氣一旺,人的精氣神就會“一榮俱榮”。
更有趣的是,把“微提養(yǎng)氣法”推薦給多位患者朋友后,發(fā)現(xiàn)凡是脾氣急躁、愛生悶氣的患者,在堅持練習(xí)這個養(yǎng)生法幾個月后,脾氣(請注意,這里的脾氣是指性格急躁的意思,而不是中醫(yī)“脾(胃)之氣”)都有了很大的改變。
“老病號”李大爺是個典型的炮筒子性格,俗稱“李肝火”,和家人、同事幾句話不合就得吵起來,而且還心事重,常生氣。在臨床上我其實最“怕”這樣的病人,吃幾服藥好不容易取得了不錯的療效,脾氣一急生個氣,老毛病又回來了,還得繼續(xù)吃藥調(diào)養(yǎng),真是“拆了東墻補(bǔ)西墻”!可沒想到李大爺自從每天練習(xí)“八段微提養(yǎng)氣法”后,脾氣逐漸變小了,臉上也有了笑容。這可把他的兒子小李樂壞了,專門提著禮物到登門致謝,說用藥如神。
坦誠地告訴他們,這可不是用藥的功勞,而是“八段微提養(yǎng)氣法”的效果。為什么很多身體不好的人時常易怒發(fā)火呢?大多是因為肝氣郁結(jié),氣郁化火。而“微提養(yǎng)氣法”的攥拳怒目,是一種“文明的宣泄”途徑。李大爺每天練習(xí)“微提養(yǎng)氣法”,又是攥拳又是怒目,早就把脾氣(肝火)悄悄發(fā)泄掉了,可以說,“八段微提養(yǎng)生法”也是極好的護(hù)肝養(yǎng)生法。
拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價: ¥96癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價: ¥681.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡單性或復(fù)雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價: ¥46癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥46益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥12配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥53補(bǔ)中益氣,升陽舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄,癥見體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
健客價: ¥12益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥11益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價: ¥19.5可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價: ¥60清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價: ¥34鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價: ¥43益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥37本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.5預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價: ¥1591.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥36益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥26益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價: ¥16益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘食少乏力,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致便血、崩漏、帶下諸癥。
健客價: ¥34調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥321.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價: ¥35用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價: ¥42.5益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價: ¥30生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19.5