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冬季一杯姜茶，不僅溫?zé)狎?qū)寒，還能養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)虛！

2018-01-05 來(lái)源：世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：生姜中的姜辣素對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循環(huán)。用生姜、紅糖熬制的姜湯可活血驅(qū)寒，防治感冒，自古就是風(fēng)寒感冒的食療良藥。

　　冬季一杯姜茶，不僅溫?zé)狎?qū)寒，還能養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)虛！

　　姜茶飲

　　說(shuō)起生姜，大家都不陌生，因?yàn)槊刻斐床硕紩?huì)放它。那綠茶呢，就更熟悉啦，平時(shí)最常見(jiàn)的飲品應(yīng)該非綠茶莫屬了，那么，這兩樣?xùn)|西放在一起會(huì)產(chǎn)生什么樣的神奇效果呢？今天老陳就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)。

　　生姜的功效

　　1、排汗降溫、祛除風(fēng)寒

　　生姜中的姜辣素對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循環(huán)。用生姜、紅糖熬制的姜湯可活血驅(qū)寒，防治感冒，自古就是風(fēng)寒感冒的食療良藥。

　　2、開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲

　　姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。可使腸張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加。

　　3、偏頭痛

　　可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來(lái)，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

　　蘇葉的功效

　　1、解表散寒

　　蘇葉也叫紫蘇葉,有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,惡心嘔吐等癥。

　　2、用于感冒風(fēng)寒

　　蘇葉用于感冒風(fēng)寒,發(fā)熱惡寒,頭痛鼻塞,兼見(jiàn)咳嗽或胸悶不舒者。蘇葉能發(fā)散表寒,開(kāi)宣肺氣,蘇葉可與生姜同用。

　　3、用于妊娠嘔吐

　　蘇葉又用于妊娠嘔吐,胸腹?jié)M悶,常與陳皮、砂仁配伍,以加強(qiáng)其止嘔、安胎的效果。

　　推薦

　　紅糖姜茶飲

　　做法：取生姜3片，蘇葉3克，紅糖1小勺，用剛開(kāi)的水浸泡10分鐘，趁溫喝下。

　　注意：藥渣可再用同樣的方法沖泡1次，1天2次，連喝1-2天。

　　功效：針對(duì)冬季打噴嚏、流鼻子、腰酸腿疼、消化道不適等癥狀，能起到有效的緩解治愈的作用。

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