南瓜是對(duì)身體非常好的食物，作為粗糧中的一員有很好的養(yǎng)生效果，而南瓜中的南瓜子對(duì)身體健康也有著非常多的好處，很多人喜歡吃瓜子，不妨選擇未經(jīng)加工的南瓜子進(jìn)行食用，不僅對(duì)身體好，還能夠治療疾病哦!
南瓜子的功效與作用
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少，對(duì)于血吸蟲病有一定的治療作用。是血吸蟲癥的首選食療佳品。除此以外南瓜子還有殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。
2、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對(duì)蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
3、美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，可以有效預(yù)防和改善前列腺癥。
4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。對(duì)那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。
6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。
8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。
通過(guò)上面的內(nèi)容，我們了解到了南瓜子的功效與作用，但是，任何的食物都不能夠過(guò)量食用，南瓜子也是一樣的。那么過(guò)量食用南瓜子會(huì)帶來(lái)那些壞處呢？
南瓜子的副作用
1、南瓜子是屬于堅(jiān)果的一種，而堅(jiān)果一般都含有較多的脂肪。所以一旦食用過(guò)量，可能導(dǎo)致肥胖。因此要適量食用南瓜子。
2、南瓜子與羊肉同食的話，可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥狀。
3、胃熱病人食用南瓜子后，可能會(huì)感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因?yàn)槭秤媚瞎献舆^(guò)量而導(dǎo)致頭昏。
4、南瓜子有小毒，會(huì)影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了，會(huì)有惡心的感覺，并可能引起和加重肝內(nèi)脂肪的浸潤(rùn)。因此對(duì)患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)，不宜食用。
5、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
6、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話，會(huì)影響鐵元素的吸收。
7、南瓜子一般最好不要生食，因?yàn)樯车脑?，口味不好，且食用后的保健作用不大?/p>
哪些人能吃南瓜子
1、女性
女性一般都非常重視自己的形象，尤其是愛美的女性。每天吃一些南瓜子能夠補(bǔ)充身體的維生素C，具有很好的抗衰老功效，但是，需要注意的是，南瓜子屬于堅(jiān)果類食物，吃太多會(huì)發(fā)胖，因此要適量吃南瓜子哦！
2、糖尿病人
糖尿病患者常常會(huì)感到饑餓，因此可以把南瓜子作為解饞、充饑的食物。因?yàn)槟瞎献游兜栗r美，含糖少，吃上一點(diǎn)就有飽腹感。但其含有較多的脂肪，是高熱量食品。所以每天都要按量去食用，不然可能會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。
3、結(jié)石患者
如今結(jié)石患者真是日益增多，而南瓜子含有磷元素，可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防患上腎結(jié)石，或幫助已患上結(jié)石的患者排出結(jié)石。
4、高血壓患者
高血壓是現(xiàn)今較為普遍的疾病。尤其是在中老年人當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率更高的，因此中老年朋友更要養(yǎng)成食用黑南瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。
5、前列腺肥大患者
南瓜子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可用于輔助治療前列腺炎和預(yù)防前列腺疾病。
6、產(chǎn)后手足浮腫和缺乳之人
南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)媽媽而言是一種很好的補(bǔ)品。
對(duì)蟑螂、螞蟻、臭蟲、蚤類等衛(wèi)生害蟲有獨(dú)特的殺滅作用，對(duì)人、畜無(wú)害，使用安全、方便、不污染環(huán)境。
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健客價(jià)： ￥792健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥8299
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