最近高溫一波一波地襲來，已經(jīng)有寶媽按捺不住給孩子開空調(diào)啦！

　　空調(diào)當(dāng)然是安全渡過夏季的首選，但是如果媽媽沒有做足措施，或是孩子原本的體質(zhì)因素在影響，寶寶很容易患上空調(diào)病。不開空調(diào)怕孩子長痱子，開了空調(diào)又怕孩子著涼？怎么辦呢？送上幾個小秘方。

　　一號秘方溫水

　　功效：補水

　　空調(diào)有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時補水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，而且空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。此外寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應(yīng)了。所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經(jīng)涼了的開水，畢竟空調(diào)房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

　　如果是1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬制的菊花茶或者金銀花茶，里面加入少量冰糖，可以趁熱喝，也可以放涼了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比純凈的白開水更讓寶寶喜歡。這樣一來即可解渴補水，又能補充糖水，還能清熱解毒。

　　二號秘方百葉窗

　　功效：通風(fēng)

　　眾所周知，空調(diào)房都是封閉的空間，細菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會增加，空氣質(zhì)量惡化。一般來說，每天的清晨和傍晚，都要找開窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。有些寶寶是吹慣了空調(diào)，關(guān)了會很容易出汗，但是不開窗吸收新鮮空氣也不行，小編這里提供的妙招就是百頁窗。打開窗戶，然后落下百頁窗，只需要8-10分鐘的時間讓室內(nèi)外空氣換一遍，既不會讓空調(diào)過多地走失，也可以通過百頁窗的小縫隙透進空氣。

　　通風(fēng)的時候，把寶寶抱到百頁窗前，讓寶寶感受一下百頁窗的奇妙世界，同時也可以通過這樣吸收一些新鮮的外界空氣。如果家里的電器比較多，還可以安裝上排氣扇，讓更多的空氣進行流通。

　　三號秘方連體衣

　　功效：保護寶寶肚臍

　　小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。小編這里推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機會，而且衣服下擺是紐扣，把尿的時候比較方便。

　　此外，呆在空調(diào)房里，媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇，一就是堅持套上小背心，二是干脆穿上中袖衣服，千萬不能因為怕寶寶著涼了，直接拿出冬天的衣服來套，冬天的衣服造工和材質(zhì)都不適合夏天透氣的需求。所以，媽媽們還是多準備些小衣衣吧。

　　四號秘方魚缸

　　功效：保濕

　　很多人都試過，把衣服晾在空調(diào)房內(nèi)，即便沒有洗衣機甩過，一個晚上就很干爽，這就是空調(diào)強大的除濕功效，干燥的皮膚讓人恨不得把4月份的潮濕天氣給補到空調(diào)房里。如果晚上放上一盆水，到了第二天，這盆水起碼減少了一半，寶寶身體的水分有限，如果蒸發(fā)掉如此大量的水分，很容易導(dǎo)致身體脫水致病。最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿，例如魚缸，房間里可以放小金魚缸。

　　另外，綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。最后一個也是沒辦法之中的辦法——“人工加濕器”，挑選的時候要視房間的大小而定加濕器的規(guī)格，要注意的是加濕器要放到寶寶夠不著的地方，以免寶寶觸碰發(fā)生意外。

　　五號秘方空調(diào)遙控器

　　功效：控制溫度

　　夏天到了盼冬天，冬天到了盼夏天，就是因為這讓人難以接受的溫度差別，在外面多走10分鐘都恨不得找個有空調(diào)的地方呆呆。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，進屋瞬間清爽，但若是寶寶長期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力是很弱的。就像溫室長大的花朵，寶寶失去了對外界熱量的抵抗能力，打一出生，身體機能就只適應(yīng)這種低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易產(chǎn)生疾病。

　　大一點的寶寶還會自己開關(guān)空調(diào)，調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，想空調(diào)節(jié)能又不讓寶寶患病，小編建議媽媽可以把溫度調(diào)整好，定在26-28度之間，把空調(diào)遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

　　六號秘方干凈過濾網(wǎng)

　　功效：提供清新空氣

　　高高掛在墻上的空調(diào)，是看不出從過濾網(wǎng)中吹出來的灰塵的，這時候灰塵和有害氣體已經(jīng)不知不覺中透過呼吸進入到寶寶體內(nèi)。如果長時間沒有清洗過的空調(diào)過濾網(wǎng)，一旦拆下來，那骯臟的程度真會把人嚇一跳，密密麻麻地布滿了黑乎乎的灰塵，想象一下寶寶吸進的就是這樣的空氣，真讓人打寒顫。

　　每隔半個月，到了夏天頻繁使用空調(diào)的時候，媽媽每隔1-2個月就得把空調(diào)的過慮網(wǎng)拆下來，用清水沖洗干凈，過濾網(wǎng)不需要用其他清洗液特別地清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，并放在陰涼處晾干就可以了。此外，還可以定時請教專業(yè)的廠商定時進行空調(diào)外殼的清洗，保持空調(diào)干凈，是給寶寶最新鮮空氣的前提。

　　七號秘方體溫計

　　功效：監(jiān)測寶寶體溫

　　經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶一定要過好體溫監(jiān)測關(guān)，由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常;肛門內(nèi)測溫度36-37.5度為正常;腋下溫度36-37度為正常。在空調(diào)房內(nèi)穿衣服過多，或者哭鬧過后，都有可能導(dǎo)致寶寶的體溫上升。

　　堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至于發(fā)生感冒才采取被動措施。

　　在寶寶回家半個小時前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會太大，避免寶寶受寒。