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怕孩子中暑?這有方法……

摘要:小暑來臨,天氣較為悶熱,孩子容易中暑,也時常會食欲不振、消化不良,所以飲食要清淡,要少吃油膩辛辣的食物。

  小暑丨酷夏來襲,怕孩子中暑?這有方法……

  小暑(LesserHeat),是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日時太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,雖說還沒到最熱,但是南方的盆友們啊~

  俗話說

  “小暑過,一日熱三分”

  雖說最近,一直下雨

  比較涼爽,但太陽一出現(xiàn)就這樣了

  淚崩啊

  都說大人夏日有三寶

  空調(diào)WiFi西瓜

  然后就往那一趴……

  大人們的確很享受

  但是在炎炎夏日,孩子該注意些什么呢?

  1、孩子飲食需清淡

  小暑來臨

  天氣較為悶熱,孩子容易中暑

  也時常會食欲不振消化不良

  所以飲食要清淡,

  要少吃油膩辛辣的食物

  2、注意給孩子補(bǔ)水

  夏季寶寶容易因排汗增多而缺水

  家長一定要保證寶寶攝入足夠的水分

  白開水是最好的選擇

  3、注意舒緩孩子的情緒

  天氣炎熱,孩子更容易煩躁不安

  舒緩緊張情緒,讓其心情舒暢

  是十分必要的

  4、注意保證孩子睡眠

  夏季日長夜短,氣溫較高

  人體新陳代謝旺盛,消耗大,容易感到疲勞

  保證孩子充足的睡眠

  可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松

  也能增強(qiáng)孩子的免疫力

  5、注意防曬

  待大暑之后,溫度越來越高

  家長一定要注意為寶寶防曬

  盡量讓寶寶在陰涼處活動

  外出要配備遮陽傘、遮陽帽等防曬物品

  防止寶寶中暑

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