1:腎俞穴-具有益腎助陽,強(qiáng)腰利水的功效。
位于肚臍水平線與脊柱交點(diǎn)處下緣,旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是。
2:太溪穴-在日常保健中,常用作頭暈?zāi)垦5闹委?,配合腎俞穴灸療具有補(bǔ)腎的功效。
位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3:足三里-人體保健常用穴位,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)
化濕的功效。這里選擇主要是起到補(bǔ)益氣血的作用。
位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處。
4:翳風(fēng)穴-主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛。
位于耳垂后方乳突(是頭部兩側(cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。
5:聽宮穴-主要治療耳鳴、三叉神經(jīng)痛、頭痛、目眩頭昏等。
位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處,取穴時(shí)微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
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