?鞣酸：?鞣酸容易與鐵結(jié)合很難被吸收,形成缺鐵性貧血，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。鞣酸會(huì)干擾人體對(duì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣鋅鐵等物質(zhì)的吸收，從而也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育的。

　　?咖啡堿：?咖啡堿沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)柚股眢w吸收鐵、鈣等微量元素，而這些元素恰巧是孕婦最需要的。不僅如此，咖啡堿是一種神經(jīng)興奮劑，它刺激交感神經(jīng)，可能作用于胚胎，導(dǎo)致胎兒畸形。

　　?茶堿：?茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會(huì)使胎動(dòng)增加，危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦忌食?？Х纫蚩梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)，有收縮血管的作用，可使胎盤(pán)絨毛膜血流顯著減少，從而影響胎兒發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因可降低胎兒出生體重，且咖啡因攝入量越多，胎兒出生體重減少克數(shù)越多。

　　?茶多酚：?茶多酚會(huì)通過(guò)胎盤(pán)，使胎盤(pán)絨毛膜血流量顯著減少，從而營(yíng)養(yǎng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　?生物堿：?有些生物堿有毒，人體攝入大量的生物堿，會(huì)引起中毒、惡心、腹瀉等反應(yīng)；攝入中劑量生物堿可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。

　　?草酸：?草酸可影響鋅、鈣的吸收。草酸容易和食物中的鈣結(jié)合，生成不消化的草酸鈣，減少人體對(duì)鈣的吸收。所以需要補(bǔ)鈣的孕婦要少吃富含草酸的食物。

　　所以綜合來(lái)看，茶對(duì)孕婦的影響有：刺激胎動(dòng)、引發(fā)缺鐵性貧血、影響微量元素的吸收。

　　由此是否說(shuō)明就不能喝茶？答案是否定的。

　　茶所含的這些影響成分其實(shí)含量極低，在正常的飲茶范圍內(nèi)，不足以構(gòu)成以上的這些結(jié)果。尤其是對(duì)于現(xiàn)代孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況下，就更不會(huì)出現(xiàn)貧血、微量元素不足的情況。至于刺激胎動(dòng)，如果是孕期前期，更不用擔(dān)心，而對(duì)于后期，適當(dāng)?shù)奶?dòng)是更有益與胎兒健康成長(zhǎng)。

　　所以一天少量飲茶，對(duì)于孕婦而言，一定有好處的。當(dāng)然，盡量不要喝濃茶，喝點(diǎn)淡茶是沒(méi)有任何問(wèn)題的。另外身邊好幾個(gè)做茶的朋友的經(jīng)驗(yàn)反饋，她們?cè)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/nrfkpd/718938.html' target='_blank'>懷孕期間都有喝茶，并無(wú)任何影響，生下的寶貝也非常健康。所以孕婦只要不要過(guò)量飲茶，其實(shí)是完全可以的