了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的灸友也許就知道，黃帝內(nèi)經(jīng)最大的篇幅不是講如何治病，而是在講天地人的關(guān)系、作息如何、飲食如何，可見(jiàn)養(yǎng)生最重要的是順應(yīng)自然！在我看來(lái)，它的重要性是與艾灸不相上下的！

　　今天不聊艾灸，和大家分享一篇文章吧。

　　離人群越近，

　　虛浮之氣越盛。

　　離山川越近，

　　越心曠神怡。

　　遁世者

　　這里距離北京幾百公里。

　　沒(méi)電、沒(méi)電視、沒(méi)網(wǎng)絡(luò)···

　　除了王青松一家，

　　連人煙也沒(méi)有。

　　今天是老王去鎮(zhèn)上的日子。

　　拒絕汽車(chē)進(jìn)入，

　　王家每個(gè)月的“進(jìn)口”物資，

　　都要老王用扁擔(dān)從鎮(zhèn)上挑回。

　　石頭堆砌的小院，

　　妻子張梅一邊掃著磨盤(pán)，

　　一邊盤(pán)算今天的午飯。

　　蓬頭垢面、

　　破衣?tīng)€衫的農(nóng)夫，

　　皮膚粗糙、

　　不加修飾的農(nóng)婦。

　　完完全全的農(nóng)民模樣。

　　你怎么也不會(huì)想到，

　　二十幾年前的他們，

　　竟是人人稱(chēng)羨的，

　　北大教師。

　　80年代的北大，

　　個(gè)個(gè)都是天之驕子。

　　王青松，

　　更是學(xué)校的風(fēng)云人物。

　　他是學(xué)霸。

　　北大國(guó)政系79級(jí)學(xué)士，

　　北大法律系83級(jí)碩士，

　　一畢業(yè)就留校任教。

　　也是男神。

　　有一個(gè)溫婉美麗，

　　在北大教英文的妻子。

　　還是養(yǎng)生大師。從小習(xí)武的王青松，是國(guó)內(nèi)較早一批的氣功師傅和養(yǎng)生專(zhuān)家，僅在北京，就有超過(guò)百萬(wàn)人聽(tīng)過(guò)他的講座。

　　可是幸運(yùn)女神，

　　并沒(méi)有一直眷顧他們。

　　王青松以第一名的成績(jī)，

　　通過(guò)北大哲學(xué)系，

　　湯一介教授的博士考試，

　　卻被學(xué)校通知不予錄取。

　　妻子也曾連續(xù)五年評(píng)不上講師。

　　未名湖畔的濁氣，讓兩個(gè)喜歡自由純粹的人，越發(fā)感到無(wú)法呼吸。他們急切地想要過(guò)一種寧?kù)o的生活：為了自己，也為了將來(lái)的孩子。

　　高速路、瀝青路、

　　土公路、林間小道···

　　直到?jīng)]有了路。

　　王青松帶著妻子張梅，

　　一直走、一直走···

　　一路從繁華的帝都，

　　走到百公里外的大山深處。

　　從文明到蠻荒，

　　從喧嘩到寂靜，

　　這場(chǎng)出走悄無(wú)聲息。

　　這不是心血來(lái)潮的遁去，

　　而是一場(chǎng)“預(yù)謀已久”的回歸。

　　他們用盡積蓄，

　　租下山里2500畝地。

　　“到了這個(gè)山頭，

　　就是我們的世界，

　　整座大山，都是我們的！”

　　“不管當(dāng)初你有沒(méi)有考上博士，

　　總會(huì)到這一步的。”

　　沒(méi)有比面向黃土背朝天，

　　更灑脫、更自然的境界了。”

　　和泥筑屋，耕牧種樹(shù)。

　　日出而作，日落而息。

　　晨曦微露時(shí)，

　　老王和妻子跑到山上，

　　薅草、喂雞···

　　出一身大汗。

　　傍晚的斜暉里，

　　王博士喂豬，

　　張老師就在旁邊磨碾子。

　　住自己搭的小屋，

　　種別人不愛(ài)種的紅玉米、旱稻子，

　　吃自家收獲的粗糧餅。

　　用草木灰、皂莢洗衣服，

　　用鹽水代替牙膏刷牙，

　　用自己種的高粱桿做筷子。

　　一切都是自給自足，

　　連兒子都是老王親自接生。

　　北大博士的兒子，

　　成了地地道道的，

　　“大山的兒子”。

　　跟城市小孩不同，

　　三歲就開(kāi)始放羊的小宇，

　　沒(méi)打過(guò)疫苗，沒(méi)吃過(guò)抗生素。

　　講起話來(lái)很大聲，

　　走起路來(lái)腳下生風(fēng)。

　　老王的100多只羊，

　　都由小宇管理。

　　他給每一只羊都起了名字，

　　他就是它們的“山羊司令”。

　　他沒(méi)穿過(guò)名牌衣服，

　　卻有健壯的身體，

　　他沒(méi)玩過(guò)游戲機(jī)，

　　卻有無(wú)比單純快樂(lè)的內(nèi)心。

　　經(jīng)年的風(fēng)吹日曬，

　　讓媽媽張梅比同齡人，

　　略老了一些。

　　但遠(yuǎn)離名利場(chǎng)的閑適，

　　讓她的雙眸依然清澈，

　　讓她的笑容永遠(yuǎn)干凈。

　　“這片山，

　　我們半天走能走完一遍，

　　城里人要走兩三天，

　　我們還要去更遠(yuǎn)更大更高更深的大山。”

　　曾經(jīng)叱咤風(fēng)云的王博士，

　　如今是沒(méi)錢(qián)、沒(méi)權(quán)、

　　沒(méi)職稱(chēng)的三無(wú)人員。

　　他卻有能力陪妻子，

　　在大山里看一整夜的銀河，

　　獨(dú)享自然的饋贈(zèng)。

　　他說(shuō)

　　“如果可以，

　　他真得想和妻子、兒子，

　　在這里生活一輩子。”

　　動(dòng)圖

　　但是小宇慢慢長(zhǎng)大，

　　教育成了最大的問(wèn)題。

　　雖然他們每天都會(huì)交他，

　　語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、國(guó)學(xué)···

　　還是會(huì)擔(dān)心他離開(kāi)社會(huì)教育太久。

　　2011年，

　　王青松夫婦為了孩子，

　　漸漸恢復(fù)了與世俗的聯(lián)絡(luò)。

　　他還會(huì)把自己山里的，

　　無(wú)污染的食物，

　　送給城里的朋友們吃。

　　北大的富豪同學(xué)得知他的近況后，嚎啕大哭：你怎么成這樣了？你缺多少錢(qián)我都能給，不能讓北大的博士這么受苦···

　　“我聽(tīng)得出，

　　他身在高位瀕臨崩潰的壓力，

　　而他不知道，

　　我內(nèi)心里有多富有。”

　　王青如是說(shuō)。

　　這是回歸自然的養(yǎng)生之道！

　　養(yǎng)生即為順應(yīng)自然，人也是自然產(chǎn)物，不僅在山野可以順應(yīng)自然，在鬧市同樣可以，最簡(jiǎn)單的，早睡早起就是順應(yīng)自然：

　　夜為氣血收藏之時(shí)，早睡能讓氣血得到涵養(yǎng)，這也是太晚了不宜艾灸的原因，艾灸會(huì)激活氣血，氣血得不到收藏反而無(wú)益。

　　早晨為陽(yáng)氣升發(fā)之時(shí)，早起讓陽(yáng)氣旺盛，故而一天之中最適合艾灸的時(shí)候是上午。

　　早睡早起，順應(yīng)自然法則去生活，比什么養(yǎng)生法寶都有效，請(qǐng)記住，順應(yīng)自然就是最上乘的養(yǎng)生之法，不只是說(shuō)說(shuō)。

　　下面，是任藥師的大山——

　　每個(gè)人都該有座大山。