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冬季上火又怕冷 按摩涌泉穴能治療

2017-01-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季干燥容易上火,但是在上火的同時又畏手畏腳很怕冷,這應該怎么辦呢?專家認為,按摩涌泉穴就可以解決這個問題,下面就來學習下吧。

  按摩涌泉穴能治療上火又怕冷

  中醫(yī)將作為后天之本的“脾”與土地相對應,就是強調(diào)土地是生命之母。只可惜,隨著鋼筋水泥代替土坯瓦房,我們越來越少了接“地氣”的機會。身體上互相矛盾的病征和不接“地氣”、靜電在身體中蓄積有很大關系。

  人體是個很好的導體,靜電能直接干擾細胞功能,由此影響身體狀況。嚴重困擾病人的表里不一的病征,也是細胞電位的異常變化導致的,都和靜電脫不了干系,因此,西方研究者早就提出過赤腳走路的治病養(yǎng)生方式,可以使身體上蓄積的靜電釋放消除。

  另外,每天搓“涌泉穴”也是治療這種矛盾癥狀的好辦法,效果類似接“地氣”,最好的辦法是每晚睡覺前,搓5至10分鐘,對于鮮有赤腳走路、家中裝修早就隔離了“地氣”的我們,也是一種最可行的接“地氣”辦法。

  按摩涌泉穴的方法

  1、睡前用熱水洗腳,浸熱涌泉穴;

  2、左腿架在右腿上,左手將左腳趾握住向上搬翹;

  3、右手手指和掌心從足跟向前用力推擦涌泉;

  4、呼氣,手掌搓回,吸氣;

  5、反復推揉100-200下,越搓越快,越搓越用力,掌心和足心均有熱感;

  6、換左手用同樣的方法搓右腳涌泉穴。

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