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哮喘如何調(diào)理 五種藥膳食譜治哮喘

2016-10-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘發(fā)作起來,有時候會危急到生命安全。如果患有哮喘,該如何調(diào)理呢?可以從藥膳方面入手,幫助治療哮喘,并且還不用擔心食物會有副作用。

  任何年齡段的人都可能患上哮喘病,這類哮喘來得快去得也快,呼吸困難是其主要特點?;颊叱巳メt(yī)院及時就診外,平時還可在家利用哮喘食療的方式調(diào)養(yǎng)。本文將為大家推薦哮喘食療方,如果有時間,不妨一試。另外,還介紹了哮喘患者在日常生活中調(diào)理的注意事項。

  哮喘如何調(diào)理?推薦3種藥膳食譜

  1.南瓜麥芽

  材料:老南瓜1個,麥芽糖2斤

  做法:將南瓜挖個小洞,去瓜子,把麥芽糖放入瓜內(nèi)蒸熟。每日早晚吃一湯匙,開水送服。

  功效:胸悶氣喘,呼吸困難,喉內(nèi)鳴。

  2.茯苓大棗粥

  材料:茯苓粉90克,紅棗10枚,粳米150克,精鹽、味精、胡椒粉各適量。

  做法:將粳米、大棗淘洗干凈,與茯苓粉一同放入砂鍋內(nèi)加水適量,大火燒沸,改用文火煮至粥熟,調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉即成。每日1劑,2次分服。

  功效:補中益氣,健脾利水。用治肺腎兩虛型哮喘癥,癥見咳嗽氣短,動則氣促,腰酸耳鳴等。

  3.靈芝湯治過敏性哮喘

  材料:靈芝10克,半夏8克,蘇葉10克,厚樸5克,茯苓15克,冰糖15克。

  做法:水煎。一日2或3次分服。

  功效:清熱,祛濕,平喘。用治過敏性哮喘。

  4.核桃蜜糖糊

  材料:蜂蜜和核桃仁120克

  做法:先將核桃炸酥,研成細末,然后倒入蜂蜜攪拌一些,調(diào)成糊狀即可。分7天食用,兒童的話用量減半。

  功效:蜂蜜能潤腸通便、補中益氣,核桃能養(yǎng)肺定喘、補腎納氣,二者結(jié)合對哮喘有療效。

  5.蟲草洋參肉湯

  材料:豬瘦肉200克,生姜1片,花旗參6克(或黨參15克),冬蟲夏草6克

  做法:將材料放入鍋里,倒入1碗水,用文火燉2個小時即可。喝湯吃肉,每周吃1-3吃,3個月為1療程,需再服用的話,要先停服1個月再繼續(xù)。

  功效:花旗參能生津止渴、清肺養(yǎng)腎,冬蟲夏草能化痰定喘,該食療方有益治療哮喘。

  哮喘的日常生活調(diào)理

  1.忌食可誘發(fā)哮喘的食物,比如螃蟹、蝦、牛奶。進食不宜過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷飲雪糕、辛辣、酒、濃茶等)。

  2.個人視過敏情況而定,要合理的忌口,這樣既可以避免由飲食不慎所導致哮喘發(fā)作,又可以防止因過于講究“忌口”,而影響機體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

  3.哮喘病人急性發(fā)作時,以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為佳,飲食宜少吃多餐,不可過飽,很多發(fā)作是因過飽引起。

  4.急性發(fā)作,尤其是哮喘持續(xù)狀態(tài)的人,因大量出汗,丟失了很多水分,易造成痰粘稠不易咳出,阻塞氣道,加重喘息。因此,應當考慮水分的補充,每日飲水應達2000毫升,甚至更多。有條件時,參考血電解質(zhì)變化,給予補液。

  5.哮喘每因氣候突然變化,特別是冷空氣的刺激而誘發(fā),故患者應注意避免感冒,并可以根據(jù)具體情況,作適當?shù)腻憻?,如步行、游泳、?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/zypd/869690.html" name="InnerLinkKeyWord">太極拳等,以逐步增強體質(zhì)。居住環(huán)境的空氣宜新鮮,避免煙塵刺激。

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