日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 經(jīng)期吃這種食物,會血流不止,千萬要記??!

經(jīng)期吃這種食物,會血流不止,千萬要記?。?/h1>
2016-09-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在來經(jīng)期間,盆腔和陰道都會處于充血狀態(tài),大量喝冷飲,人體受到寒冷刺激后會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣,促使血管收縮,造成經(jīng)量減少,伴隨出現(xiàn)月經(jīng)期縮短甚至停經(jīng)。

  經(jīng)期作為每個女人都會經(jīng)歷的特殊時期,這一階段的飲食需要特別留心,飲食的科學與否會直接影響月經(jīng)的狀況。

  尤其應該記住,下面這5種食物,平時再愛吃,經(jīng)期也一定要遠離!

  經(jīng)期一定要遠離的5類食物

  1.辣椒

  經(jīng)期需要清淡飲食,刺激性的食物是不建議進食的,因為其會刺激血管,造成月經(jīng)的提前以及經(jīng)量增多。

  辣椒、花椒等就是刺激性食物的代表,雖說它們能使食物更加有味道,但是在經(jīng)期這個特殊期間還是要盡量少吃。

  2.螃蟹

  螃蟹在中醫(yī)里屬性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當忌吃。

  3.濃茶

  月經(jīng)期間,女性的失血量很大,貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀,就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。

  但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之后,會產(chǎn)生沉淀,影響鐵的吸收,導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。

  4.冷飲

  在來經(jīng)期間,盆腔和陰道都會處于充血狀態(tài),大量喝冷飲,人體受到寒冷刺激后會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣,促使血管收縮,造成經(jīng)量減少,伴隨出現(xiàn)月經(jīng)期縮短甚至停經(jīng)。

  其中,特別要遠離冰汽水,汽水中含有大量的磷酸鹽,同鐵元素結合后會產(chǎn)生化學反應,影響鐵的吸收。

  在經(jīng)期喝汽水,會容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至痛經(jīng)的現(xiàn)象。

  5.油炸食物

  受體內(nèi)分泌的激素影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,同時毛細血管擴張,皮膚也會變得比平時敏感。

  在月經(jīng)期進食油炸食物,會增加皮膚的負擔,容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。

  經(jīng)期的飲食禁忌會根據(jù)個人的飲食習慣而有所不同,但為了女性生殖健康的保養(yǎng),女性應避免接觸會給經(jīng)期造成不利影響的典型食物。

  經(jīng)期注意飲食作息,非經(jīng)期注重生殖系統(tǒng)的保養(yǎng),女人才能給自己的身體做好雙重保險。

  越是常見的食物,越容易被人忽略其潛在的危險。轉(zhuǎn)發(fā)出去,別讓朋友們陷入這些可以避免的危險之中!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房