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春季喝中藥茶護(hù)膚美顏防疾病

2016-05-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春天已經(jīng)到了天氣依舊很寒冷,大家需要注意一些調(diào)養(yǎng)方式,平時(shí)需要注意一些花茶的使用方法,有效地進(jìn)行防病,枸杞茶有助于養(yǎng)肝潤肺,玫瑰花茶,有利于防止口臭,平時(shí)大家需要注意花茶的使用。那么春季喝中藥茶護(hù)膚美容養(yǎng)顏。

  平時(shí)大家需要注意下面這些花茶的使用方式,而且要注意自己的身體調(diào)理方法,平時(shí),要注意枸杞茶的使用,而且春天的時(shí)候天氣比較干燥,容易導(dǎo)致身體乏力,喝一些花茶有助于解困,而且還可以解除疲勞,平時(shí)大家需要注意茶水的使用,全面的調(diào)節(jié)人體健康,以免造成不利的影響。

  春季喝中藥茶護(hù)膚美顏防疾病

  枸杞茶。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對長期使用計(jì)算機(jī)引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

  玫瑰花茶。每次取玫瑰花3~5克,用開水沖泡,代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。因而可減肥,飯后飲用效果最好。

  陳皮姜茶。陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有止咳化、健胃消食的保健功能。

  決明子茶。決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。有祛風(fēng)散、清肝明目、潤腸通便之功效。此養(yǎng)生茶對虛火上炎、目赤腫痛、痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。

  清咽茶。取干柿餅10~15克,羅漢果10克(或1枚),胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切成片;羅漢果洗凈搗爛,與胖大海、柿餅同放入茶杯內(nèi),用開水沖泡,加蓋燜5分鐘即可飲用。此養(yǎng)生茶滋潤爽口,具有清咽止痛、止咳消腫的作用。

  三七花茶。每次取三七花3克,用開水沖泡代茶飲。有清熱明目、平肝降壓之功效;可用于治療高血壓,頭昏目眩、急性咽喉炎等。

  養(yǎng)膚茶。取柿葉、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖適量。將前3味放入搪瓷鍋內(nèi),加水適量,文火煎煮約15~20分鐘,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖調(diào)味即可。此茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效,常喝此養(yǎng)生茶可增加血管彈性,減少面部皺紋。

  菊花龍井茶。菊花10克,龍井茶3克。菊花與龍井茶用沸水沖泡5~10即可隨意飲服。此養(yǎng)生茶有疏風(fēng)、清熱,明目之功效??捎糜诟位鹜鸬某嘌鄄?、羞明怕光等。

  降脂茶。取新鮮山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖適量。將山楂去核搗爛后,與茯苓同放入砂鍋中,加水適量,文火煎煮約10分鐘,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖調(diào)味即可。此養(yǎng)生茶酸甜可口,具有開胃助消化、降低血壓膽固醇,舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

  降糖茶。取懷山藥、天花粉各9克,枸杞子10克。將懷山藥研碎,與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中,加水適量,文火煎煮約10分鐘,去渣取汁即可。此養(yǎng)生茶具有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。

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