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肚子脹不消化 中醫(yī)治腹脹更治本

2015-12-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常感覺肚子脹不消化,不要老是求助健胃消食片,用一些中醫(yī)的偏方,堅持服用一段時間,更能治本。下面就跟著小編一起來看看具體的治療偏方是什么吧

 ?。?)脾胃損傷由于小兒乳食不節(jié)、饑飽無度,或營養(yǎng)不良,均會損傷脾胃,使脾失健運,升降失節(jié),氣滯不能正常運行而致脘腹脹滿。

 ?。?)情志因素由于嬌慣小兒多有任性,所欲不遂,情志不舒暢,肝氣因而郁結(jié),氣機失調(diào),可致氣急腹脹。

 ?。?)濕熱蘊結(jié)夏秋季節(jié)外感濕熱之邪,不得宣化,壅滯于中焦,氣機郁阻,使脾胃升降功能失調(diào),以致胸悶腹脹?,F(xiàn)在正處夏季,經(jīng)常腹脹主要是濕熱蘊藉造成的。

  (4)中寒小兒多食冷飲或衣被過薄,感受寒邪,寒邪直中脾胃,使脾陽不振,不能溫化水濕,水谷精微物質(zhì)不能輸布,壅積于中焦而成腹脹。

  具體偏方:

  取八角3個,小茴香、牽?;ㄗ堰m量,一起放到鍋里焙黃,再將其碾碎成粉末狀,早上起來空腹用開水沖著喝,最好再加適量紅糖當(dāng)藥引

  專家點評:

  八角指的是大茴香,它和小茴香都有促進(jìn)消化的作用。八角的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經(jīng),促進(jìn)消化液的分泌,增加胃腸蠕動,有健胃、行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛。小茴香常用于各種健胃、散寒、行氣、止痛方劑中,古書中也有關(guān)于用其清腸排便,緩解消化不良、胃腸炎癥或痙攣引發(fā)的腹絞痛的記載。牽?;ㄗ延袨a水利尿之功效,主治水腫、腹脹、大小便不利等。紅糖作為藥引,有活血散寒、補血益氣的作用,非常適合此方。

  經(jīng)常腹脹注意事項:

  1、少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

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  2、不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時間會比較長,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

  3、改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣,會很容易吞進(jìn)不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。

  4、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱,或刺激胃部造成過多的胃酸,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多,造成腹脹加劇。

  5、注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅持1小時左右的適量運動,不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。

  6、適度補充纖維食物。高纖維食物并非只會導(dǎo)致腹脹,有時恰恰相反,在攝入高脂肪食物后,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于,高脂肪食物難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時間往往比較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。

  7、注意某些疾患。對某些疾病來說,腹脹或許就是先兆或是癥狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎和膀胱瘤等。

  經(jīng)常腹脹特別注意第七點,如果是此類情況,一定要盡早進(jìn)醫(yī)院做檢查。

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