養(yǎng)生茶如何選擇？不同的人喝不同的茶

2015-12-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶，可以緩解神經(jīng)，凝神靜氣，滋陰潤(rùn)肺，改善身體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。　

　　1、用腦過(guò)度，比如腦力勞動(dòng)者，適合飲用茉莉花茶、綠茶，其特有的芬芳和功效有助于大腦神經(jīng)的舒緩，達(dá)到消除疲勞，輕松舒適的狀態(tài)。

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　　2、經(jīng)常從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)后的人適宜喝烏龍茶、紅茶，可以迅速補(bǔ)充體力，豐富的營(yíng)養(yǎng)和微量元素能夠有效補(bǔ)充身體流失的能量。

　　3、常處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中作業(yè)的人適合飲用綠茶，可以幫助排毒、除塵，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的宅人一族適合飲用綠茶、花茶，其能夠幫助身體機(jī)能的轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)排毒能力和免疫力，亦能夠補(bǔ)充身體需要的微量元素。

　　5、長(zhǎng)期應(yīng)酬者適宜飲用綠茶、烏龍茶，有助于身體的排毒、消炎，減輕有害物質(zhì)對(duì)身體造成的損害，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體機(jī)能緩解疲勞。

　　6、陰虛體質(zhì)者如容易口干者、睡眠不佳者適宜選用綠茶，可以緩解神經(jīng)，凝神靜氣，滋陰潤(rùn)肺，改善身體體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

　　7、陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒者應(yīng)飲用烏龍茶、花茶，其溫和的性質(zhì)有助于補(bǔ)陽(yáng)去寒，暖肺開(kāi)胃，長(zhǎng)期飲用可使面色紅潤(rùn)，怡神氣和，具有良好的保健功效。

　　8、有減肥美容需求的人群適合飲用烏龍茶、普洱茶、綠茶，其排毒消脂功能可以阻止脂肪在體內(nèi)的沉積，豐富的微量元素有助于改善肌膚，消除暗沉，還可以降血脂，防止動(dòng)脈硬化。

　　9、有抗癌、防癌需求的人群適宜飲用烏龍茶，綠茶。經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證，長(zhǎng)期飲用烏龍茶可使患癌癥幾率降低50%。而且，茶葉可以全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成。

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適用于妊娠早期診斷。

適用于妊娠早期的輔助診斷。

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