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保護牙齒健康 遠離十個壞習慣

2015-11-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒是我們的重要的咀嚼器官,我們常說牙好胃口就好,吃嘛嘛香,倒賣女尸如果牙齒出現(xiàn)了問題,那么就會給我們的生活帶來諸多的不便。那么怎么保護牙齒的健康呢?生活中的一些不良的習慣就會威脅到牙齒的健康,一起來看看吧!

  牙齒當成剪刀用

  專家表示,用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。

  茶水太熱

  專家表示,由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  說話多

  專家表示,經(jīng)常說話容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會造成顳下頜關(guān)節(jié)炎,損害牙齒健康。

  刷牙時使勁漱口

  專家表示,吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

  含著藥片

  為了達到鎮(zhèn)痛效果,很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡里尼博士表示,這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

  懷孕時不注意口腔衛(wèi)生

  專家表示,服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,可使口腔炎癥最小化。

  服抗組胺藥

  專家表示,抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位,進而影響唾液分泌,導致口干。經(jīng)常口干會導致牙齦萎縮及牙周病,增加感染幾率,嚴重時會導致牙齒松動甚至脫落。咀嚼無糖口香糖和多喝水有助于促進唾液分泌。

  運動過量

  一項最新研究發(fā)現(xiàn),長時間運動容易導致唾液減少,唾液堿性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

  游泳時張著嘴

  專家表示,游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個牙或者漱漱口。

  補牙后坐飛機

  專家表示,補牙后坐飛機可能會導致牙痛。原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫(yī)。登山或滑雪時也可能會出現(xiàn)同樣的情況。

  哪些行為會威脅牙齒的健康呢?以上為大家介紹了可能會威脅牙齒健康的壞習慣,我們在生活中一定要注意保護牙齒的健康,最好要定期的進行檢查!

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