揭指甲上的腎虛信號(hào):指甲有凹痕或?yàn)槿扁}

　　80%的腎虛者在前期都會(huì)在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，指甲因?yàn)槲惶幦梭w末端，有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。

　　在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量?jī)?nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而"肝腎同源"，指的就是只有豐富的儲(chǔ)備才會(huì)有源源的后備供給。

　　指甲在人體的末端，甲面光華潤(rùn)澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。

　　指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始"缺氣少血"了。

　　從指甲看健康

　　1、看指甲的形狀

　　"反甲"的看過來

　　如果你的指甲形狀象一個(gè)小匙子，甲色蒼白，那么有的可能。貧血的癥狀還有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)或"冒金星"，同時(shí)，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是這樣的話，你可以開始服用維他命c(diǎn)，它可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，同時(shí)，你還需要到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

　　"杵壯甲"的看過來

　　"杵壯甲"確實(shí)是心血管疾病的一個(gè)體征。心血管疾病種類繁多，其中有些疾病。如動(dòng)脈粥樣硬化和，高血壓病和心力衰竭等與營(yíng)養(yǎng)因素關(guān)系密切，其中高脂、高糖、高鹽是主要的不良飲食習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界尤其認(rèn)為，飲食清淡是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，他可以避免許多疾病的發(fā)生，既簡(jiǎn)單又有效，但卻沒有引起人們的注意。

　　2、看指甲的顏色

　　"白色指甲"的看過來

　　如果指甲無光并且全部是白色的，這可能是罹患肝部疾病的征兆。一方面，你一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，增強(qiáng)血液循環(huán)，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。另一方面，要注意飲食平衡，不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。多注意啦!

　　"出血斑指甲"的看過來

　　出血斑有外傷和血液病兩種可能。如果是外傷，要特別注意防水，不要感染。但對(duì)于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情況:比如，進(jìn)食的帶刺的食物可以引起齒齦出血;刺激性食物容易引起消化道出血;堅(jiān)硬的食物會(huì)引發(fā)便血……你要小心翼翼地照顧好自己。

　　"黃色指甲"的看過來

　　指甲發(fā)黃是糖尿病的表現(xiàn)之一，真希望你不是它的受害者。但是不是我嚇唬你，糖尿病患者發(fā)生冠心病、腦卒中、尿毒癥、失明的危險(xiǎn)性分別是其它患者的3倍、4-10倍、17倍、25倍。糖尿病人死亡率較非糖尿病人高11倍。肥胖是導(dǎo)致糖尿病的巨大誘因，為此，如果你很胖，請(qǐng)減肥。

　　"黑色指甲"的看過來

　　不用擔(dān)心，指甲上大多數(shù)黑色痔和黑色素瘤都是良性的。84%惡性黑色素瘤來自良性痣。其原因是什么呢?你可要注意聽，大多數(shù)惡性黑色素瘤的發(fā)生，是由于黑色素痣受到反復(fù)的摩擦、抓撓和損傷而引起惡變，不適當(dāng)?shù)耐诔?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物腐蝕等，所以盡量不要刺激它。

　　"藍(lán)新月指甲"的看過來

　　心臟不好的人非常容易出現(xiàn)"藍(lán)新月指甲"，那么如何保護(hù)好心臟呢，最簡(jiǎn)單的辦法就是控制情緒。脾氣暴躁，遇到突發(fā)事件不能控制自己，非常容易誘發(fā)心臟病。另外就是注意不要吃得太飽，少吃蛋黃，一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。這都會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、看指甲的質(zhì)地

　　"軟指甲"的看過來

　　指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學(xué)溶劑制成。這種指甲油涂在指甲上，能使指甲紅艷潤(rùn)澤，并長(zhǎng)期不褪色，受到人們喜愛。但這些原料的腐蝕性也讓你的指甲變軟，失去了原本的光澤。

　　"脆甲"看過來

　　牛皮癬的一個(gè)癥狀就是出現(xiàn)脆甲，病因主要是活性氧。發(fā)病與飲食直接有關(guān):比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣膩的食物。要知道這些食物代謝出的有害物質(zhì)比清淡食物多出幾十倍，而如果氣候干燥，或者汗毛孔長(zhǎng)期閉鎖，不能宣泄，故導(dǎo)致活性氧在體內(nèi)滯留，引發(fā)病情。

　　"指甲上有縱嵴"看過來

　　周圍血管疾病主要包括靜脈曲張、血栓性靜脈炎、脈管炎、動(dòng)脈硬化閉塞癥、深靜脈血栓形成等。癥狀為趾(指)甲增厚，變形，潰爛。如果你還伴有下肢酸疼，困沉，出現(xiàn)色素沉著，皮膚脫屑瘙癢，皮下組織硬結(jié)的情況，可以直接到醫(yī)院的"周圍血管科"診斷治療。

　　"指甲上有橫槽"看過來

　　你如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有橫槽，那可是營(yíng)養(yǎng)不良的征兆。在物質(zhì)產(chǎn)品極大豐富的現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)轲囸I出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良的情況越來越少，而偏食和減肥成為了營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因。比如有的女性為了減肥而改吃素，這樣就引起了口舌糜爛、皮膚瘙癢的維生素b族缺乏癥，如此說來，我們吃的東西還是豐富一些才好。

　　"指甲上有凹痕"

　　一般缺鈣的指甲上會(huì)出現(xiàn)凹痕。如何知道自己缺乏它呢?鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松，鈣質(zhì)缺乏時(shí)，神經(jīng)與柔軟組織所出現(xiàn)的癥狀卻令人難以忍受。?例如，鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達(dá)，當(dāng)鈣質(zhì)不足時(shí)，神經(jīng)就會(huì)變得緊張，使人開始鬧別扭，神經(jīng)緊繃，這種情況你有沒有?