盤點(diǎn)五個(gè)中醫(yī)里的退燒穴位

2015-06-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：發(fā)燒是常見病，如果發(fā)燒很厲害的話，就會(huì)給你的健康造成大困擾。中醫(yī)提示，出現(xiàn)發(fā)燒了，就要及時(shí)退燒才行。今天，中醫(yī)內(nèi)科的專家介紹了五個(gè)養(yǎng)生穴位，它們就有退燒的功效。

　　中醫(yī)解釋發(fā)燒的原理

　　體溫高出正常標(biāo)準(zhǔn)，或自有身熱不適的感覺。發(fā)熱原因，分為外感、內(nèi)傷兩類。外感發(fā)熱，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內(nèi)傷發(fā)熱，多由飲食勞倦或七情變化，導(dǎo)致陰陽失調(diào)，氣血虛衰所致。內(nèi)傷多虛，有陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。

　　發(fā)燒的原因

　　引起發(fā)熱的原因很多，最常見的是感染(包括各種細(xì)菌感染，病毒感染，支原體感染等)，其次是結(jié)締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。發(fā)熱對(duì)人體有利也有害。發(fā)熱時(shí)人體免疫功能明顯增強(qiáng)，這有利于清除病原體和發(fā)熱促進(jìn)疾病的痊愈。

　　而且發(fā)熱也是疾病的一個(gè)標(biāo)志，因此，體溫不太高時(shí)，可通過多喝水來減少發(fā)熱帶來的不適感。非細(xì)菌感染引發(fā)的發(fā)燒不必使用抗生素(如青霉素)。溫葡萄糖水能起到利尿降溫的效果，在體溫沒有超過38.5°時(shí)可盡量選擇物理的方式控制體溫。

　　幾個(gè)常用的退燒穴位:

　　曲池、合谷、外關(guān)穴：

　　曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

　　大椎穴：

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。

　　也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

　　十宣穴：

　　即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

　　當(dāng)你出現(xiàn)發(fā)燒問題后，就可以來試試這些養(yǎng)生穴位。當(dāng)然，如果發(fā)燒比較嚴(yán)重，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。中醫(yī)提示，發(fā)燒不是小問題，你千萬不能掉以輕心，一定要重視起來。